Въз основа на материали от безплатната енциклопедия Wikipedia, коучингът (англ. coaching - обучение, обучение) е метод за консултиране и обучение; Различава се от класическото консултиране и обучение по това, че коучът не дава съвети и строги препоръки, а търси решения заедно с клиента. Коучингът се различава от психологическото консултиране по фокуса си върху мотивацията. Работата с коуч включва постигане на определена цел, нови, положително формулирани резултати в живота и работата, ако подходим метафорично към този въпрос, тогава, да кажем, имате точка „А“, където се намирате сега, и искате да стигнете до нея. точка "Б" (вашата цел, желание, мечта). От точка „А“ до точка „Б“ можете да вървите по различни пътеки, пътища, както и по различни начини и методи: можете да пълзите, можете да ходите, можете да шофирате, в крайна сметка да легнете в посока на целта, и т.н. Така коучингът (обикновено се извършва чрез специално обучен професионалист - коуч) се провежда, за да можете да закупите самолетен билет на курса точка "А" - точка "Б", т.е. за да можете да постигнете целта си възможно най-бързо и ефективно. Това е цялата същност на коучинга – максимално ефективно движение към целта и нейното максимално постигане. С професионалната подкрепа на коуч, клиентът самостоятелно формулира своите цели, разработва стратегии и прилага най-успешните от тях. Освен това той ще използва тези ефективни стратегии за постигане на другите си цели. В момента има различни видове коучинг. Например, според областта на приложение се разграничават професионален (или кариерен) коучинг, бизнес коучинг и лайф коучинг. Тоест там се разглеждат съответно въпроси на професионалното израстване, развитието на бизнеса и самоусъвършенстването във всички области на личностното израстване. В тази статия ще се докоснем до последната област на коучинга. Лайф коучингът се състои в индивидуална работа с човек във всички области на неговия живот: здраве, взаимоотношения със семейството и приятелите, самочувствие и т.н. Кой има нужда от коучинг за личностно израстване? Мисля, че коучингът е полезен за всеки човек, който има конкретна цел. Разбира се, без конкретна цел е невъзможно да се създаде система за възнаграждение или обратна връзка. Робърт Дилтс в книгата си „Коучинг с НЛП“ пише, че един от най-важните аспекти на коучинга е да помага на хората да идентифицират и изяснят целите си, тъй като методите на коучинг са ориентирани към решения и резултати, а не към проблема необходим коучинг растеж? На първо място, лайф коучингът осигурява следното: - по-дълбоко разбиране на себе си като личност: мотивите на вашето поведение, осъзнаване на вашите желания и нужди - по-ясно разбиране на събитията, процесите, резултатите, които се случват в живота ви; самоувереност, вашите силни страни и способности; приемане на собствените положителни и отрицателни качества; - придобиване на успешни стратегии за действие (или цели); психологическо спокойствие в бъдещето, чувство за сигурност, вашето духовно развитие в съответствие с всичко посочено по-горе: една от силните страни на лайф коучинга е, че коучът не е ваш личен ментор или съветник, като например нашите родители или приятели, под убеждението на които често можем да попаднем. Коучът също не „обужда хората“, както могат да направят неквалифицирани психолози и психотерапевти, които помагат на човек да премахне проблема, но не преподават стратегии за самостоятелен живот. Задачата на треньора е да гарантира, че това, което правите, е лично, т.е. това, което е правилно и естествено за вас, тогава треньорът: - е водач, който ви помага да се ориентирате в непозната област от живота и знанията; - е водач с карта, която помага Вие.