Пътят да открием силата и източниците за положителни промени в себе си минава през страданието, докато бягаме от страданието и нямаме силата и смелостта да погледнем в корена на всичките си проблеми и страдания, дотогава животът ни ще бъде като борба с вятърни мелници, без да се променя фундаментално и да не носи радост и позитивизъм при всеки човек идва период в живота, наречен криза, когато няма удовлетворение от отношенията или работата. сферата на личните взаимоотношения, а понякога неудовлетвореността завладява всички области на живота и човекът изпитва голяма депресия и голямо неудовлетворение от себе си, ако неудовлетвореността обхване всички области на живота или най-важната за човека желаните резултати, тогава човекът може да изпита голяма депресия, често свързана с чувство на вътрешна парализа и неспособност за промяна. Парализата се ражда от голямо разочарование, от чувство на безпомощност и способност да повлияе на ситуацията, от неоправдани очаквания и неудовлетворени. амбиции могат да отровят живота на човека, а също и да бъдат лечебна сила за него, това, което го отличава от лекарството, е неговото количество проблем, тогава психиката му е отровена и той сам не може да излезе от кръга на този проблем, където надеждата се заменя с друго разочарование и отново с възраждане на надеждата човек не може да приеме съществуващото състояние на делата, не може да приеме съществуващите качества на човек, той продължава да се надява на чудеса и промени, сякаш не може да отвори очите си и да погледне реалността и фактите в очите. Всеки човек има избор - да промени живота си или Продължават да бъдат в едно състояние на вътрешна криза, остро страдание може да унищожи човек и неговия живот или да бъде тласък за положителни промени в живота му. Само човек прави избор в полза на един или друг Има сила в човешките способности, която може да трансформира неговата депресия и „смазаност” в състояние на неговата решимост да промени съществуващата ситуация във всеки от нас живее сила, наречена инстинкт за живот, и ако разчитаме на този ресурс , тогава човекът ще живее така, както иска Фройд също говори за двата основни инстинкта на човека - инстинкта на живота и инстинкта на смъртта Той също така твърди, че количеството енергия в човека е постоянна величина и според закон за запазване на енергията, тя може да преминава от едно състояние в друго, но количеството не се променя, всичко зависи от разпределението на енергията в нас, ако насочим енергията и мислите си към задоволяване на инстинкта на смъртта, тогава ще унищожим себе си и живота си, ние постоянно ще бъдем в страдание и проблеми, ако насочим енергията си към други процеси – към промяна на живота ни, към предприемане на ежедневни конкретни и последователни стъпки, водещи до положителни промени, тогава ще подхраним инстинкта за живот и ние. ще изградим живота си по различен начин, когато човек достигне върха на своята болка и страдание, той може да се пречупи и да спре да се бори, или напротив, може да открие в себе си източник на невероятна сила и решителност и да използва това. Той може за една секунда да вземе решение в себе си да се измъкне от страданието и веднъж завинаги да сложи край на това, което прави живота му безрадостен и мъртъв приемете съществуващото състояние на нещата Само чрез страдание и приемане на ситуацията се лекува душата, ние нямаме силата да променим ситуациятание нямаме силата да променим човек, нямаме силата да подчиним живота и обстоятелствата на желанията си, но имаме силата да променим отношението си към ситуация, проблем, към източника на нашето страдание. Можете да промените отношението си, като приемете ситуацията и факта, че е невъзможно да я промените. В същото време има два избора, или да се приспособите, или да оставите всичко и да вървите по своя път има предимство, всичко зависи от ценностите и вярванията на всеки от нас, каквото и решение да вземе човек, той отказва да се бори и приема съществуващото състояние на нещата, той не приема своето страдание, а не факта, че страда. , но приема присъствието на източника на своето страдание и избира дали да остане в страданието или да излезе от него За да промените отношението си към дадена ситуация или човек, първо трябва да разширите разбирането си и да видите повече, отколкото виждате Това е единственият начин да промените отношението си към източника, който ви носи страдание, е да спрете да обвинявате живота за несправедливост за себе си можете да се поучите от съществуващото страдание. Ако дадена ситуация се повтори в живота ви, това означава, че не сте научили необходимия урок за себе си и не са се променили. Всички сме разумни хора и всеки от нас се опитва да мисли по подобен начин, това, което пиша, са известните ви истини и знам колко се опитват да се справят сами с проблемите, в резултат на размисъл и анализ, но в същото време има опасност номер едно, че ще се потопите в тази ситуация, ще затънете в самообвинения, опасност номер две - в същото време ще загубите силата и енергията, които трябва да получите Много често при такива размишления човек не може да стигне до същината и дълбочината на проблема си, защото се задействат защитни механизми, които те предпазват от болезнено осъзнаване и научаване на истината за себе си по-разумно е да се обърнете към специалисти, които ще ви помогнат да преминете през страданията си и да осъзнаете истинската им причина. В хода на постоянна и продължителна психотерапевтична работа болезнените чувства се изживяват постепенно и се освобождават от потиснато състояние в несъзнаваното страдание и болезнени преживявания за първи път в детството, психиката на детето не е в състояние да се справи с болезненото преживяване, да го разбере, психиката на детето няма друг избор, освен да измести болката от съзнанието че си е отишла завинаги, тя е като треска, забита в душата и се превръща в източник на постоянна инфекция и възпаление, причинявайки страдание и привличайки хора и ситуации, които ще допринесат за разпространението на инфекции, заразявайки все повече и повече слоеве на психиката Само чрез живеене, освобождаване и осъзнаване се освобождава по-голямо количество енергия, която е била изразходвана за задържане на болката и болезнените преживявания в несъзнаваното вътрешните механизми на психиката ще донесат възможността чрез осъзнаване да живее по различен начин. За първи път в живота си човек може да продължи да действа по стария начин и да знае точно какво ще получи в резултат той може да започне да действа по нов и различен начин, без да знае точно какво ще получи, но явно не това, което е свикнал да получава. Много често жената се опитва да промени поведението си в рамките на съществуващите отношения, но всичките си усилия са напразни, тя отново и отново се озовава в кръга на своите болезнени преживявания, в кръга на самообвиненията и в търсене на причини в себе си, тя се опитва да разбере какво греши в тези отношения. Тя искрено се опитва да промени модела си на поведение, но няма резултат. Понякога тази вътрешна работа не само че не е градивна за нея, а напротив, действа потискащо..