Понякога идва момент в живота, когато осъзнавате, че искате промени. Понякога не сте доволни от много неща, а понякога не сте доволни от всичко. Защо се случва това? Какви са истинските причини да искате да промените всичко? Как да разберем дали подобни желания са градивни или вредни? Всеки случай е индивидуален? И за да си отговори на тези въпроси, човек трябва да свърши много вътрешна работа. И за това може да помогне психотерапията, по време на която става възможно човек да се чуе и види истински. В много случаи зад желанието да се промени всичко се крие нещо повече от безпокойство и опит за бягство от натрупаните грешки. Възможно е зад това да стои истинското „Аз” на човек, който иска гласът му да бъде чут. Човек често е „глух” за себе си, той чувства, че в живота някак си не върви, че животът му липсва, въпреки че на моменти всичко е налице в (без видима причина); има фоново безпокойство. Докато расте, той може да се развие - да стане по-шумен или по-тих, а понякога и напълно блокиран (по различни причини) - тогава човек губи връзка със сегашното си аз, не чува желанията и нуждите си, не знае какво всъщност има иска. Уж го има, но сякаш го няма Да чуваш гласа си, да го настройваш е умение, което изисква изучаване на сигналите на тялото и чувствата ти. Това умение се придобива в терапията. И също така се придобива нов опит - да бъдеш с това, което се отваря, да се научиш да го преживяваш, да го издържаш, укрепвайки вътрешния глас, допринася за прехода към смислен и насочен процес на живот. промяната на психотерапията е дълбока, интензивна и усърдна работа. Това е съвместно усилие между клиента и психотерапевта, насочено към анализиране на това как клиентът реагира на предизвикателствата на живота, към преразглеждане на някои от отговорите, така че животът да стане по-жизнен, хармоничен, по-пълноценен живот, в който клиентът да се почувства не външен наблюдател, а пряк участник – който живее и изживява живота си, изгражда го по начин, съобразен с неговите вътрешни усещания и преживявания. Този път не е лесен. но, както се казва, пътят може да бъде овладян от тези, които вървят.