От автора: Статията е публикувана на уебсайта Без значение на колко години сте сега, определено сте били по-млади в даден момент. И със сигурност някога сте били дете. И затова във всеки от нас, независимо от възрастта и статуса, има вътрешна част, наречена „Вътрешно дете“. Това е онази част от нашата личност, която съхранява спомени и цялата информация от времето, когато всеки от нас е бил малко момче или момиче. Именно там се съхраняват всички детски радости и скърби, тревоги и тревоги, изненади, открития и впечатления, нашите спонтанни реакции и способността (или неумението) да се изразяваме, човек, който е в контакт с тази част от себе си, знае как открито показва емоции, изненадва се и създава и създава нещо ново, преживява и учи, чувства и се наслаждава, знае как да задоволи своите „желания“, да се радва на победите и резултатите от работата си. Вътрешното дете е източникът на интуицията, източникът на чистата енергия на творчеството и съзиданието. Това е нашата способност да живеем „на пълно”, истински, тук и сега (ако сте забравили, гледайте децата си как живеят всеки ден). Ето защо е толкова важно да запазим и поддържаме тази връзка. Хората, които имат ярки и прекрасни спомени от детството си, имат много силен ресурс и храна от тази част на своето несъзнавано, такива хора имат силен емоционален имунитет, те са в състояние лесно да се справят. превключете от негативна вълна към положителна, учете се от различни ситуации, намерете нови нестандартни решения и се наслаждавайте на малките неща. Такива хора също се наричат ​​оптимисти или казват, че живеят „игриво“, всичко се получава лесно и сякаш „само по себе си“ Психологически здраво вътрешно дете е естественост, откритост, спонтанност, спонтанност, общителност, оптимизъм, креативност, искреност. адекватно самочувствие, доверие в себе си и другите, способност за приемане и споделяне, щедрост към другите, положителна нагласа, способност за адекватно изразяване на емоции, самочувствие, любов към себе си и към другите и пълно приемане на себе си , без условия. Психологически травматизирано Вътрешно Детето е затвореност и подозрителност, тревожност, недоверие, обидчивост, изолация, наличие на страхове, необщителност (да не се бърка с вродени темпераментни характеристики), скромност, патологично чувство за вина, оправдание за себе си, невъзможност за изразяване на себе си и изразяване на емоции, страх от оценка и критика, но в същото време остра критика към себе си и още повече към другите, безпомощност, ниско или, напротив, високо самочувствие, неспособност да се обърне към другите за помощ, беззащитност, комплексът „тиранин/жертва“ и т.н. Много е важно тази част от личността, която се нарича „вътрешно дете“, да е здрава и човекът да е в постоянен контакт с тази част от себе си . Здравословният контакт прави живота много по-лесен, помага ви бързо да преминете от негативно състояние към положително, вместо да се занимавате с оплаквания, да се срещнете с партньора си и да изградите отношения въз основа на позицията „ти се чувстваш добре и аз се чувствам добре“, бързо да намериш не- стандартни решения в неочаквани ситуации, изпитвайте по-малко стрес и още повече, не страдайте от чувство на срам и вина Ако наблюдавате децата, те все още нямат навика целенасочено да се „забиват“ в своите скърби за дълго време. Веднага щом нещо друго, по-интересно, попадне в полето им на внимание, те веднага се увличат от него и вече забравят за това, което ги е разстроило преди 5 минути. Така е устроена природата им – те нямат време да губят ценни минути от живота си в мъки (за разлика от много възрастни), защото има толкова много интересни неща в света, които те искат да знаят, пипнат, изследват, усетят, смачкат, опитат . Това качество - превключването - е много ценно и ако човек е успял да го запази в зряла възраст, то ще му помогне да се развие като личност, но този път съзнателно, но има едно предупреждение - децата не са отговорни за нищо. Просто защото тедеца! И по статус, и по възраст не трябва и това е нормално. В началния етап от развитието си е важно детето да изследва света, без да мисли „защо? и защо?" (още повече, че на определен етап тези въпроси естествено се появяват в неговия речник). При здравото, пълноценно дете светът на чувствата и желанията е водещ в неговото развитие. За възрастния е важно не само да иска и да желае, но и да осъзнава своите действия, думи като техните последствия. Тоест, преди да кажете или направите нещо, трябва да разберете за себе си „защо казвам или правя това?“ Това помага да се развие такова важно качество като отговорността, което е важен критерий за психологическата зрялост на човек. Човек, който дори в зряла възраст се ръководи само от своите „желания“, остава психологически незрял, т.е. инфантилен. Той не само не знае как да поеме отговорност, но и се страхува от нея, така че я избягва по всякакъв начин или я прехвърля върху другите: психологическата незрялост се проявява по различни начини: например, човек не приема нищо сериозно ситуации, в които се изисква съзнателно, балансирано решение, той се смее, когато трябва да поеме отговорност, игнорира грубостта на другите хора, преструвайки се, че нищо особено не се е случило. Такива хора рядко правят планове за бъдещето, живеят един ден, предпочитат да не поемат твърде много и „да не се занимават с никакви проблеми“, те отново се опитват да „държат главата си надолу“, да не проявяват инициатива и са доволни от това, което имат. В сериозни ситуации, които изискват ясно решение, те предпочитат решението да бъде взето от някой друг, лесно отстъпват надмощие, избирайки по-пасивна позиция. Такива хора често се оправдават като малки деца, извиняват се, страхуват се от нещо или се срамуват. За такива хора се казва, че са ненадеждни, безотговорни и трудно се справят с тях поради тяхната прекомерна лекомисленост и „детинщина“. Може би биха се радвали да променят нещо, но много често им липсва вътрешна решителност, защото вътре в такива хора „живее“ малко дете, което е „свикнало“ да си мисли: „Защо трябва да правя нещо или да се изразявам? Така или иначе никой не се нуждая от мен, така или иначе няма да ме обичат...” Другата страна се проявява в прекомерна напористост и твърдост, в болезнено желание за лидерство и надмощие, в защита на правотата си „с куки и мошеници”. Такива хора, напротив, не чакат своя ред, а вървят напред, постигат целта си, пренебрегвайки общоприетите правила и норми. Често средство на такива хора е грубостта и агресията към другите. В същото време те обичат да се обиждат и да обвиняват другите за неуспехите си. Те са толкова нетърпеливи да се защитят от всичко, че често правят дългосрочни планове, а след това се ядосват и изпитват силен стрес, защото по правило всичко не върви по начина, по който са искали, и загубата на способността за контрол е много страшна за тях. Такива хора са твърде сериозни, рядко се отпускат, „детските глупости“ под формата на искрени емоции и чувства са чужди и неразбираеми за тях. На пръв поглед такива хора могат да създадат измамно впечатление за силни и самоуверени натури. Но всъщност подобно поведение е признак и на психологическа незрялост. Вътре в такъв човек „живее” малко дете, което се страхува да остане само, страхува се да покаже своята чувствителност, страхувайки се, че другите ще го смятат за негова слабост и ще му се подиграват, страхувайки се да остане незабелязано и изоставено. Вътрешната нагласа на хора от този тип звучи приблизително така: „Ако не изразя себе си и не се покажа, другите няма да забележат, че съществувам и няма да ме обичат...“ Вечният въпрос – Какво да правя? трябва да има всичко с мярка - и детинщина, и зрялост. Какво да направите, ако откриете „пропуски“ в целостта на вътрешната си детска част? Първо трябва да установите връзка с Вътрешното си дете и това може да стане по различни начини. Най-простите са да правите по-често това, което децата обичат да правят, и това, което възрастните правят все по-рядко. Всеки тип е подходящ за това