От психологическа гледна точка кризата на средната възраст е придружена от чувство на неудовлетвореност от живота поради факта, че предишните радости, хобита и мотивация престават да функционират с същата ефективност. Трябва да се разбере, че няма официална диагноза "криза на средната възраст". И под него имаме предвид определен не съвсем ясен набор от признаци. И дори възрастовите граници на самата криза са неясно определени. Според различни източници до една трета от хората над 35 години са изправени пред подобна криза. Според данните от проучването, след успешно преминаване на тази криза, нивото на удовлетвореност от живота дори се повишава, отколкото е било преди. Събития, които провокират тази криза, могат да бъдат здравословни проблеми, смърт на близки или връстници, отчуждение на деца, принудителна промяна. в начина на живот, както и преосмисляне на тези очаквания, които преди са били възложени на кариера, развитие, семейство и др. Отначало тази криза се проявява под формата на по-бързо от преди охлаждане към нови проекти и глобални цели човек се вдъхновява от нещо и след това изгаря, тогава можем да говорим, че тези „негови“ цели са имали източник отвън. Те не са родени отвътре на човек. Но това е често срещано. Всички хора светят с идеи, които са събрани с помощта на външни информационни влияния. Когато такива идеи идват от външни източници, те носят със себе си надеждата, че могат да бъдат средство за постигане на щастие. Относително казано, ето един нещастен и недоволен от обикновения си живот и той мислеше какво да прави с това недоволство. И тогава той стигна до извода, че някои външни постижения (нови позиции, курсове, влюбване или придобиване на нови умения) могат да променят живота му, да му вдъхнат смисъл и вкус. Наричам това първият начин за постигане на щастие - с помощта на външни постижения, когато се появят такива цели, първо идва вдъхновение и ентусиазъм. Това се беше случвало няколко пъти преди в живота му. Първият метод за получаване на щастие работи доста добре. Но едва сега това не трае дълго. Още в процеса на получаване на тези външни постижения човек разбира, че те няма да му донесат щастието, което е трябвало да донесе. И те няма да оправдаят очакванията, които им се възлагат. Това често се случва в „средна възраст“, ​​когато методите за привличане на интерес към живота и намиране в потока на вдъхновение с помощта на външни постижения започват да работят по-слабо. И тогава настъпва разочарование, нежелание да продължим да полагаме усилия за получаване на това, което преди е изглеждало като ключ към щастието, фундаменталните значения и ценности, на които човек е разчитал преди, са поставени под въпрос. Предишните значения на живота изискват преразглеждане и търсене на по-лични значения, които съответстват на новата ситуация, когато предишните опори се сринат, човек остава с това, което не може да бъде отнето от него: отношение към ситуацията, способност за преживяване. чувства и креативност. В този момент човек се сблъсква с факта, че трябва да развие „втори начин за постигане на щастие“. (най-важният) начин за постигане на щастие Тук се връщаме към това състояние на неудовлетвореност, от което човек е търсил начин да се отърве от него с помощта на определени външни постижения. Нуждаем се от осъзнаване на нашата неудовлетвореност, за да анализираме причините, поради които сме получите ситуация, в която нищо не може сериозно и за дълго време да вдъхнови по-нататъшни постижения. Никой не може да отмени метода за получаване на щастие с помощта на външни постижения. Нека идеите за някакви постижения и други полезни неща присъстват в живота на човека. В същото време трябва да се разбере, че във всяко движение на човешкия интерес има известна част от такъв компонент, който може да се нарече бягство от вътрешното. дискомфорт чрез потапяне в дейност Подчертавам, че този компонент не е единствената движеща сила на всяка дейност. Но част от него