Само преди 5 години в страните от постсъветското пространство беше много рядко да чуете фразата „Отивам на психолог“ от колега или приятел. за щастие, това вече не е така, изглежда лудост, но все по-често можете да чуете за важността на грижата за психичното си здраве не само от учени, но и от популярни личности: актьори, музиканти, блогъри и т.н. Ами спортистите? тук всичко не е толкова розово. В света на руския спорт все още има голяма вероятност да се натъкнете на непроницаемото мнение „треньорът е най-добрият психолог“. Затова ми се стори важно да дам няколко примера за известни спортисти, които открито казват, че прибягват до помощта на психолог ДАНИИЛ МЕДВЕДЕВ Тенисистът стана известен на широката публика през 2019 г., след като, меко казано, прекара един ден. много успешен сезон: финал на Откритото първенство на САЩ, 2 титли на „Мастърс“ и в резултат на това топ 4 в рейтинга. Естествено, с този успех идва и необходимостта от участие в множество предавания и интервюта. Тогава разбрахме, че Медведев работи с психолог и тази работа му помага. Ето няколко цитата от интервюто на Даниел: „Това, върху което се опитвам да работя дълго време, е да остане част от темперамента, който дава воля за победа и мотивация, но в същото време, така че да не се съсипва вие в някакъв момент от мача, в труден момент, където може би се ядосвате за нещо напразно. Работя от почти три години с психолог в Европа. На английски се нарича mental coach. Вярвам, че тази работа ми помага (sports.ru) „Помага ли ми работата с психолог? Разбира се, сто процента. Можех ли да спечеля специалност без нея? Вече не е възможно да се отговори“ (gotennis.ru) Въпрос от абонат на Eurosport.ru: „Как се научавате да се справяте с емоциите?“ Отговорът на Д.М.: „Моят психолог ми помага понякога с това Освен това се опитвам да се подобря да работя със себе си. Всъщност е много важно да променя подхода в живота, така че по-късно да има по-малко емоции ” (Eurosport.ru) ОЛЕ ЕЙНАР БЬОРНДАЛЕН е многократен олимпийски шампион и без съмнение може да носи титлата спортна легенда и с това, че дълго време беше на върха Излишно е да казвам, че той спечели златото на Олимпийските игри в Сочи, когато беше на 40 години! Успехът, разбира се, трябва да се счита за дългосрочна работа с психолог. Бьорндален за първи път се обърна за помощ към него през 1996 г., като оттогава работи с него както извън сезона, така и по време на стартовете психологът на известния биатлонист не само провежда дистанционни консултации, но и често пътува с него през сезона: „Ние винаги сме във връзка с Оле“, отбеляза Хамър. „Дори когато тръгва на тренировъчен лагер, общуваме по телефона и решаваме всички проблеми. Поправяме някои неща и освобождаваме малко място в главите си. Хубавото е, че негативните мисли почти могат да бъдат изхвърлени от главата ви. Това, което правим сега, е различно от предишните ни дейности по това, че работим много усилено с упорита физическа подготовка. Опитваме се да направим умствените тренировки възможно най-близки до това, което всъщност се случва по време на състезание” (Източник: sportbox.ru. Интересно е, че Бьорндален дори трябваше публично да се справя със стереотипното мислене по отношение на възможността спортистите да се обърнат към психолог). Шведски журналист веднъж каза на биатлониста, че „само губещи използват услугите на психолози“. На което Бьорндален отговори: „Тъй като само губещите имат нужда от психолози, тогава резултатите на шведите трябва да са по-добри. Все пак с помощта на психолог вече имам четири златни медала. Много хора смятат, че психолозите са необходими само за оказване на подходяща помощ. И те са еднакви.