В преследване на модни и рекламирани средства за лечение, ние понякога забравяме, че можем да поддържаме и укрепваме здравето си, без да харчим много усилия и средства , ароматерапия - лечение с аромати, билколечение - лечение с растения, Ами съзерцаване на течаща вода, трептене на жив огън в огън или облаци, носещи се по небето Приятно? - да Ефективно? - да Модерен? – разбира се.И всичко това е в природата, която ни заобикаля.Зеленото е цветът на природата и хармонията, намира се в средата на спектъра и е смесица от топло жълто и студено синьо, поради което е неутрално. Зеленото принадлежи към четирите основни цвята, сред които можете да намерите червено, жълто и синьо. В природата зеленият цвят е повсеместен, цялата природа е свързана с него: листа, трева, дървета, мъхове, блата, различни плодове и т.н. - всичко това са зелени представители на природните ресурси. Зеленият цвят предизвиква състояние на спокойствие, концентрация и усещане за свобода. Помага да се успокоите, да се отпуснете и да се отпуснете доста добре. Терапията със зелен цвят може да помогне за намаляване на кръвното налягане и разширяване на капилярите; зеленото успокоява и облекчава стреса, повишава зрителната острота, може да облекчи невралгия и мигрена, а също така често се използва при лечение на астма и ларингит. Зеленият цвят повишава жизнеността и създава усещане за релаксация при нервна раздразнителност, истерия и безсъние. Смята се, че този цвят е в състояние да засили знанията и звуците на природата са друго направление в звукотерапията, което има терапевтичен ефект. Тази техника не съществува като самостоятелна. Въпреки това, той се вписва хармонично в техники и практики, които включват релаксация и медитация. Шумът на морето и вятъра, шумовете на дъжда, шумоленето на листата, пеенето на птиците - звуци, които имат благоприятен ефект върху нашето емоционално и физическо състояние. Особено бих искал да кажа за птиците, за техните уникални способности. Пеенето на птици има удивително благоприятен ефект върху човешката психика. Някои птичи звуци са успокояващи, докато други повдигат духа. И понякога те могат да заменят лекарствата. Един от лечебните източници на природата са етеричните масла от лечебни растения. Винаги са били високо ценени заради своите лечебни и парфюмерийни свойства. Има масла, които са особено ефективни при заболявания на дихателната система. Това са кедър, хвойна, бор, мента, розмарин, мащерка и здравец. Бактерицидният ефект на някои масла е много силен. Например маслата от мащерка, бор и хвойна действат дори на туберкулозния бацил! Горският въздух съдържа над 200 летливи биологично активни вещества. Те стимулират работата на сърдечно-съдовата и други системи на тялото, нормализират пулса, повишават съдържанието на хемоглобин в кръвта, устойчивостта към токсини и инфекции, подобряват белодробната вентилация, подобряват физическата и умствена работоспособност. Забелязано е, че хората, живеещи в гората, в сравнение с обитателите на степите, са 3 пъти по-малко податливи на психични заболявания, 4 пъти по-малко на чревни, 5 пъти на сърдечно-съдови и 6 пъти на белодробни сред природните лекарства са плодовете и зеленчуците заемат едно от челните места по своите лечебни, вкусови и хранителни качества. Наличността, лекотата на приготвяне, лекотата на използване и липсата на особени нежелани реакции дават възможност на хората да използват широко лечебните свойства на плодовете и зеленчуците в ежедневието си и да ги включат в домашната си аптека. Именно тези природни продукти са естествени коректори, първите надеждни помощници, когато човек за първи път се сблъска с много заболявания. Природата е щедра. Тя свободно предлага на хората голямо разнообразие от лечебни растения, чиято сила може да бъде няколко пъти по-голяма от тази на синтетичните наркотици. Растенията имат лечебни свойства.