Всеки може да си представи здраво тяло. Но е много по-трудно да си представим как изглежда психологически здрав човек, но все пак е възможно. Нека започнем, като не бъркаме психическото и психологическото здраве. Последното доскоро беше неразделна част от психичното здраве, което се отнася до индивидуалните психични процеси и механизми, а именно: памет, усещане, внимание, възприятие, мислене и др. Психологическото здраве се отнася за индивида като цяло. Това е непрекъснато развиваща се съвкупност от психични свойства на човек, която осигурява хармония между потребностите на индивида и обществото и ориентира индивида към изпълнение на житейската му задача. В същото време психологическите отклонения се коригират по-лесно от умствените. Как изглежда психологически здравият човек според психолозите? Има няколко качества, които помагат да се определи психологическото здраве. Първо, психологически здравият човек е ориентиран към реалността. Всеки разбира, че трябва да обърнете внимание на случващото се, да оцените трезво ситуацията и по някакъв начин да участвате в този живот. Иначе ще мине, психологически здравият човек приема себе си и околните такива, каквито са. Съгласете се, това е много трудно. В крайна сметка винаги искате хората поне понякога да видят глупостта си и да забележат доброто в нас, спонтанността. В речника на Ожегов четем: „Спонтанен - ​​възникващ поради вътрешни причини, без пряко влияние отвън, спонтанен“. Тоест, човек се държи спонтанно, когато прави това, което иска. Може би това нарушава нечии представи за благоприличие и правила на поведение. Но без това важно качество всички щяхме да си приличаме. В крайна сметка стриктното спазване на правилата на поведение е невъзможно. Всеки човек трябва преди всичко да знае какво иска самият той, така че животът му да е успешен, така че да иска да живее, когато възникнат проблеми в психологически здрав човек, той не започва да измъчва любимия си човек. не се упреква, че е изпаднал в беда, а разглежда проблема си под собствения си вътрешен мисловен микроскоп. И дори да възникне проблем в себе си, той търси проблема в себе си, а не себе си в проблема, колкото и да е странно, психологически здравият човек има нужда от самота. Просто е невъзможно да си в обществото през цялото време. Можете да спрете да бъдете психологически здрав човек. А самотата не само ни дава почивка от шума, суетата, хората, но и ни помага да се съсредоточим върху единствения човек, който винаги е с нас. Шесто, психологически здравият човек е автономен и независим. Казано по-просто, безплатно. Той не се нуждае от постоянно одобрение на действията си, ритници и удари, когато взема решения. Той може да направи това за себе си, ако започне да се съмнява. Седмо, той няма склонност да възприема хората и обкръжението си по стереотипен начин. Да, ако има само бяло и черно, този е лош, защото Вася така е казал, а този е добър, според Маня, можете да се побъркате. Къде е тогава моето мнение и правото на всеки човек на промяна? Тази категория може да се разглежда от няколко позиции. Духовността е знание, стремеж към истината. Тя включва хармонично взаимодействие със света и насочва човека към търсене на смисъла на живота, изпълнение на житейска задача, без която е невъзможно чувството за душевен мир и лично щастие. Свързано е с вярата в Бог. Светият Дух действа във всеки човек. Човек е икона и смисълът на живота му е да дойде на себе си, да осъзнае собствената си стойност, защото Бог не е някъде на небето, а на земята, във всичко, което е тук, което имаме и в нас. Това означава, че трябва да се отнасяме към всичко около нас като към Бог, отъждествяване с човечеството. Ясно е. Здравият човек няма да се смята за друго животно, ако знае, че е личност, психологическиздравият човек е способен на близки отношения с хората И в заключение, още три параметъра, но не последните (психолозите са педантични хора): наличие на чувство за хумор, висока креативност и нисък конформизъм. Хуморът не е агресивен. Такъв е той - психологически здрав човек. Бъди и ти така. Психологически здрави! Здравната психология тепърва започва да се развива. Редица фактори допринесоха за това: 1. Бехтерев е първият, който обръща внимание на психологията на здравето. Той каза, че важното и най-важно условие за развитието на личността е природата на организма, наследството и онези антропологични характеристики, които формират основата за развитието на личността.2. Следващият фактор е свързан с условията на зачеването и развитието на човешкото тяло. Неблагоприятният фактор, условие за зачеването на индивида, води до дегенеративни характеристики на потомството (лоша наследственост, заболяване на майката по време на бременност и по време на зачеването). Всичко това се отразява на факта, че тялото на детето е уязвимо и се развива много слабо. Ако не осигурите достатъчно правилно хранене, процесът на пълноценно развитие се нарушава.3. Икономическите условия оказват влияние върху личността.4. Алкохолизмът представлява реална заплаха за нашата нация.5. Трудолюбив, умерен живот. Трябва да водим здравословен начин на живот. Психотерапевтична енциклопедия./ Ред. Б. Д. Карвасарски. 2-ро разширено и преработено издание. - Санкт Петербург. - 2002. Здравната психология е комплекс от специфични образователни, научни и професионални приноси на психологията като научна дисциплина за насърчаване и поддържане на здравето, профилактика и лечение на заболявания, идентифициране на етиологични и диагностични корелати на здравето, болестта и свързаните с тях дисфункции, както и анализ и подобряване на системите за здравеопазване и формиране на здравни стратегии (политики). Здравната психология включва практиката за поддържане на човешкото здраве от зачеването до смъртта. (Health Psychology V.A.Ananyev 2001) Съвременната ситуация в психологията се характеризира с конфронтацията на много школи, направления, нови методологични и психотехнически подходи към разбирането на предмета и задачите на древната наука за психиката предмет на психологията: физиологична, психоаналитична, бихейвиористична, екзистенциално-хуманистична, трансперсонална, комуникативна, интегративна психология, която пази психологическото здраве, включва максимално използване на възможностите за диалог с представители на всичките пет области на психологията, което позволява разширяване на идеите. за подходите и изследователските методологии, прилагани за изследване на психичната реалност, е разбирането на човешката природа чрез интеграция, придружена от критична рефлексия, синтез на различни традиции, подходи, диагностични и психотехнически инструменти, като същевременно се запази тяхната автономност. в последващо развитие. Неговата същност се състои в многопланов, многомерен, многостепенен, многовекторен анализ, който създава възможност за качествено различно изследване, включващо включване в равнината на анализа на аспектите на множествеността, диалогичността, многоизмерността на менталното. Интегративната психология не претендира за монопол на истината, а предлага свободно опериране на многомерното знание, свързано с най-продуктивните традиции, работещи в проблемната област, и техните диагностични, психотехнически инструменти многоизмерността на истината, позитивността, корелацията и онтологичния плурализъм В интегративния модел ние разбираме индивида и групите като сложни, отворени, многокомпонентни системи, способни да поддържат хомеостаза, целесъобразно взаимодействие с околната среда, способни на адаптация, саморазвитие и генериране на нови структури и подсистеми в съответствие с настоящата ситуация и новите условия за.