Човек по принцип не може да живее отделно от обществото (обществото, което включва: родителско семейство, роднини, детска градина, училище, университет и т.н.), с други думи, човекът и средата, в която се намира, са единен организъм, „гещалт“, структурно цяло, което непрекъснато си взаимодейства и взаимно си влияе. Във връзка с психологията на междуличностните отношения това означава, че от една страна сме повлияни от поведението на хората около нас, от друга страна, ако променим поведението си, тогава хората около мен са принудени да се променят. Така че, ако искам да се промени моята среда, тогава започвам от себе си - Как? процес на игнориране на себе си, започвам да забелязвам, че се случва с мен на ниво усещания, мисли и чувства в определени ситуации и започвам да взаимодействам с хората около мен въз основа на следните фактори: подходящ, предпочитам, избирам - аз приближаване и намаляване на дистанцията не е подходящо - отдалечавам се или спазвам дистанция, която ме устройва или на която се чувствам удобно и безопасно. Осъзнаването на вашите собствени граници ви позволява да виждате, усещате и границите на другите хора, да се ориентирате във взаимодействието с околната среда и ако някой иска, без ваше знание, да се изкачи във вашите граници или територия и да установи свой собствен ред там, тогава можете да кажете „Не“ или „СТОП“, разчитайки на себе си и предпочитанията си, както беше споменато по-горе. Когато общувате с друг човек: всеки има пълното право да поиска това, от което се нуждае, без унижение или подиграване. Другият има пълното право да ви направи услуга и да се съгласи или да откаже, без да се чувства виновен. Има и друг вариант: всеки има пълното право да иска това, от което се нуждае и да очаква, че ще изпълните молбата му, и в същото време да изпитва удовлетворение от това, което е придобил, и да се разстройва, ако не получи това, което иска, знаейки, че другият има пълното право да откаже. В същото време всеки е отговорен за възникването на определени чувства и преживявания и съответно не носи отговорност за чувствата и емоционалните преживявания на друг човек. Можете да направите услуга на друг и да се съгласите, но можете и да откажете не става въпрос за спазване на закона или вашите обещания. В същото време не е нужно да страдате от вина, защото не е нужно да сте добри с всички. В допълнение, вашата доброта може да се обърне срещу вас, „Не правете добро, няма да получите зло“, освен в онези случаи, когато сте искали да направите нещо за някой друг безкористно, без да изисквате нищо в замяна - просто така! И не забравяйте, че концепцията, която влагате в действието си, може да изглежда напълно различна за някой друг, а не по начина, по който първоначално сте си представяли, например: „Човек взема назаем парите на някой друг, но трябва да му даде своите“. И тогава този, който взема назаем, вярва, че прави добро на другиго и това е така, но не винаги. Случва се и така, че ситуацията започва да се обръща напълно неочаквано: у другия предизвиква завист, враждебност, той се чувства унизен („Защо съм по-лош от него?“) и т.н., и вместо да стане благодарен и щастлив, той приема го за даденост, с чувство на неудовлетвореност, враждебност и дори отчуждение. Тук би бил подходящ следният израз: „Да направиш добро на зъл човек е също толкова опасно, колкото да направиш зло на добър човек“. Следователно в тази ситуация най-правилното решение ще бъде вашата позиция на наблюдател (погледнете го сякаш отвън). И да получите отговор на въпроса си: „От каква роля правя това? Каква нужда стои зад това? Започвате ясно да разбирате какво се случва и ако правите нещо за някого, го правите съзнателно, ясно осъзнавайки последствията от случващото се, ако помагате от чисто сърце и имате чисти мисли, тогава независимо от реакцията на получателят, вие оставате верни на себе си. И ако имате вторична полза, или го правите от чувство на страх от осъждане, вина или срам, съжаление (отгоре надолу), а от другата страна вие.