Как да промените живота си: методът TransCoaching Животът е твърде кратък, за да ходите на психолог месеци или дори години. Трябва да промените себе си, да промените живота си, да постигнете желаните цели тук и сега. Но вярванията не ви позволяват да повярвате, че можете да се промените бързо, веднъж завинаги, да станете човекът, който винаги сте мечтали да бъдете. Благодарение на моята оригинална техника TransCoaching, тези убеждения се трансформират за 1-2 сесии. И положителните промени идват с нарастваща вълна. Преди да промените себе си, помислете КАКВО точно искате да промените и КАКВИ стъпки са необходими за това?❗️Не се борете със себе си, не хабете енергията си в празна битка, не бягай от себе си и проблемите си, че всичко е наред с теб. Вашето истинско ядро ​​е здраво, балансирано и знае точно какво иска. Всичките ви емоции и чувства са полезни, няма добро или лошо. Нашето подсъзнание изобщо не мисли в черно-бели категории. Емоциите са маркери на вашите нужди. Ако изпитвате емоции, които се считат за „добри“, тогава вашите нужди са удовлетворени. Страхът, негодуванието, тъгата, гневът, тъгата, раздразнението, празнотата, унинието, безпокойството, безпокойството, безсилието и други подобни са признаци, че вашите нужди не са задоволени. , Например, съпрузите често се карат, има много взаимни оплаквания в отношенията. Негодуванието тук сигнализира, че нуждите от емоционална интимност, доверие и стабилност не са задоволени. И кавгите и оплакванията се превръщат в непродуктивен начин за задоволяване на тези нужди. Има нужда, но няма способност да я задоволи. А ограничаващите вярвания не ви позволяват да развиете тези способности. В TransCoaching ние не се борим с ограничаващите вярвания. Ние ги намираме, анализираме и трансформираме в поддържащи. В края на краищата всеки ваш успех, вашите постижения и щастливи взаимоотношения са формирани благодарение на подкрепящите ви вярвания. И всички провали са дело на ограничаващи вярвания, за да започнете да се променяте, първо се нуждаете от осъзнаване. Съзнателното разглеждане и подреждане: Какво знам за себе си, ще помогне за това? Наскоро написах дълга статия за това как се работи с него. Не пропускайте да прочетете, връзката ще бъде в края на тази статия. Напишете какво знаете за себе си на нивата:▪️Среда▪️Поведение▪️Способности▪️Ценности и убеждения▪️МисияСамо обективни знания за себе си, без илюзии. и изкривяващи филтри, ще ви помогне да промените точно това, от което се нуждаете, TransCoaching ви позволява бързо да опознаете себе си на всички нива. И предоставя прости инструменти за целенасочени промени, които трансформират цялата система. Ние сме в състояние да променим света само като променим себе си. Но трябва да знаете какво да промените. И за това трябва да разберете от какво сте направени вашите страхове, тревоги, неефективни модели, ограничаващи вярвания са само съдържанието на вашата психика. Като информацията в клетките или компютърния код, трябва да промените самия код, дълбоките алгоритми, самата структура на психиката. За да го адаптирате към новото съдържание, TransCoaching ви позволява да се издигнете над системата, от нивото на съдържанието до нивото на структурата. Само когато познавате структурата, можете да я промените. Това означава, че спираш да бъдеш жертва на обстоятелства/трудно детство/провали. И станете господар на живота си Ние сме контролирани от нашия опит и нашите вътрешни програми. Те се състоят от чувства, визуални образи, слухова информация и думи. Достатъчно е да промените някой от тези елементи и самото преживяване ще се промени. Така например в TransCoaching се освобождаваме от разрушителни спомени, страхове, фобии, срам, вина. - всичко в една сесия, което може да отрови живота ви с години. TransCoaching ви дава инструментите и техниките да управлявате мисленето си и да го променяте възможно най-бързо и ефективно, за да отговаря на желаната задача. Ще се научите да управлявате състоянието си и да оформите полезно условни рефлекси. Буквално с едно щракване на пръста ще преминете към продуктивно състояние на победител, ще излезете от апатията, от негативността в!