Реших да започна да публикувам на този сайт глави от книгата, която написах „как да намериш себе си?“ - Обещай му нещо. Обещай нещо, което ще направиш в памет на него - - Татко, обещавам, че ще напиша книга. Този диалог се проведе между мен и един психолог на сесия с пясъчна терапия. Този ден вътрешно се сбогувах с баща ми, който внезапно почина, когато бях на 19 години. Изминаха три години от тази работа с психолога. Спазвам обещанието си, татко! Искайки да разбера в каква област трябва да се развивам професионално, изпробвах различни методи върху себе си: тестове, кариерно ориентиране, работа с психолог, психотерапия, групова работа, курсове за намиране на любима дейност, коучинг, работа с преподавател, астролог, нумеролог . В крайна сметка стигнах до извода, че никой не може да избира вместо един човек каква работа да върши. Без тест, без експерт или гуру. Професионален помагащ специалист придружава и съкращава пътя с помощта на доказани и професионални инструменти, но изборът определено ще остане ваш и само ваш! Обичам коучинг и обучаващи подходи, защото те се основават на принципа на самоопределяне, т.е. независимо, свободно, обосновано решение или избор на „КАКВО ДА БЪДА?“ Моят личен опит показа, че ако първо внимателно опознаете себе си (третата част на книгата е посветена на тази тема), след това честно работите върху себе си (четвъртата част), тогава въпросът „как да намерите себе си“ ще бъде се решава от само себе си и можете просто да прелистите петата част на книгата. За мен е важно читателят да е честен преди всичко със себе си, да разбира и приема себе си със своите силни страни и зони на близко развитие. В този случай изборът ще бъде по-лесен. Моята работа е да ви помогна да опознаете истинския себе си. Търся себе си от 18-годишен, но го открих едва на 35. Бях буквално запален по темата за себереализацията, изучавах биографии и интервюта на хора, които успяха да намерят и реализират себе си в професията и да са от полза на хората . Вслушвах се във всяка тяхна дума, искайки да стигна до дъното на истината: какво влияе на успешната професионална реализация? Защо някои хора лесно намират призвание, а други трябва да отделят години за това? И намерих отговори на въпросите си. Професионалният ми път беше труден за мен. Изстрадах професионалното си самоопределяне, защото търсих себе си сама, сама, затова ми трябваха толкова усилия и години. Но не губих време: обучих се като психолог, коуч, преподавател, изучавах темата за професионалното самоопределение, започнах практиката си и продължавам да се развивам в тази посока. Тази тема се превърна в нещо, на което искам да посветя част от живота си. В книгата споделям своя опит, лайфхакове, методи и техники, които са помогнали на мен и моите клиенти. И за да не губите ценни години от живота си в търсене на себе си и да можете да използвате преки пътища, комбинирах целия си личен и професионален опит в система, в която всички части са взаимосвързани. Преди да започна, ще ви кажа как е организирана книгата и как да извлечете максимума от нея. Книгата е базирана на моята лична история. Описвам и анализирам събитията, които действително са ми се случили. Правя изводи и изтъквам същността. Теоретичната част на книгата се основава на идеите на хуманистичната, екзистенциалната психология, коучинг и личностно-ориентирани подходи, както и метода за личностно самоопределяне. В края на всяка глава ще намерите практически задачи, изпълнявайки които бързо ще постигнете желания резултат по пътя на своето самоопределение. Моля ви да не пренебрегвате коучинг въпросите и упражненията – така ще загубите възможността да разсъждавате, да мислите, да намирате решения, като гледате в себе си. Да откриеш себе си е истинско изследване! И моите задачи ще ви помогнат да постигнете значителен напредък по този въпрос Прочетете книгата със собствено темпо, глава по глава, без да ги пропускате или да прескачате от началото до края. Чувствайте се свободни да работите с книгата, подчертавайте важните мисли, които ви хрумват, докато четете