Забелязали ли сте какво точно чувство или усещане в тялото ви кара да мислите нещо като: „Харесвам го, искам да го видя отново“, „Чувствам се добре с нея, Искам да продължа.“ ⠀ Може би това е „пеперуди в стомаха“, силно вълнение или напротив, отпускане? Или се чувствате много топло и спокойно до човек? Може би вълнението и вдъхновението се събуждат? Чрез това чувство научаваме, че с този човек можем да станем двойка и това може да бъде много добра връзка.⠀Какво следва? Започваме да се сближаваме и за да съхраним колкото се може по-дълго това първо преживяване, си „затваряме очите” за онези неща, които не ни подхождат.⠀На това място се случва и разпознаването, но разпознаването на болката, обидата, самота и ние наистина искаме да ги избягваме, нали?⠀Пренебрегвайки „лошите обаждания“ и желаейки твърде много, за да поддържаме илюзията за идеален партньор, рискуваме да бъдем много наранени и да останем без нищо.⠀Колкото по-добре разбираме нуждите си и познаваме собствените си характеристики при избора на конкретен партньор, толкова по-бързо можем да разпознаем връзки, в които е вероятно да се почувстваме зле и няма да отидем там.⠀Това помага да спестим не само време, но и нашето самочувствие и психика от нови травматични преживявания .⠀ „Склонна съм да избирам емоционално дистанцирани, студени мъже. В същото време се чувствам зле, търпя пренебрегване. Опитвах се по всякакъв начин да променя себе си, да се приспособя, така че да спрат да ме игнорират и да се държат с мен Ясно е, че това е било в ущърб на моята личност, но нямаше резултат? срещата ви два пъти в последния момент. Това отношение подходящо ли е за вас?"⠀Отговорът на този въпрос ми позволява да избера без преценка кое е най-добро за мен.⠀Разбира се, това не премахва разочарованието, тъгата, раздразнението и дори гнева от липсата на повторна среща. Но! Тези преживяванията са поносими и се преживяват по-бързо, оставяйки надежда за нова среща.⠀PS Как разбирате кой партньор е подходящ за вас и кой не??