„Веднага щом се заема с бизнес, който харесвам, след около 2 месеца се задейства някакъв блок и започвам да се забавям. Възможно ли е да се преодолее този проблем?“ Блокирането на енергия за работа може да бъде свързано със страх от успех - във вашия вътрешен свят успехът може да означава разрив на важни и значими взаимоотношения. Например, ако печеля 10 пъти повече от майка си, тя ще се отвърне от мен и ще спре да дава любов; или ако работата ми е лоша и съм бедно зайче, мога да живея с майка си и тя няма да ме изгони. Тук трябва да разберете по-задълбочено отношението си към успеха. Може да имате пречка за удоволствието. Очаквате по-големи резултати от себе си, отколкото можете да постигнете за два месеца (да можете да направите това, да имате време да направите това, да научите да танцувате). и пеят, свирят на китара и дори създават цяла група). В резултат на това вашата фантастична идея не беше реализирана, бяхте разстроени и психиката ви беше изпусната - започва девалвацията на себе си („Аз съм нищожество, не мога да направя нищо... Защо да опитвам нещо, ако не го направя знаеш как?!"). И тогава психиката, която не е получила подобаваща благодарност, не е била оценена за целия си труд, ще откаже да направи каквото и да било. Задължително е да се хвалите, да подкрепяте и да оценявате разумно резултатите си. Какво толкова важно направих днес? Много хора казват "Нищо!" Но денят мина, ние някак си го преживяхме, изпитахме някакви емоции, общувахме с някого, направихме нещо. И в разгара на техните действия мнозина не могат да оценят своя принос, усилия, да се похвалят за това, да не обезценят, а да оценят това, което са направили (дори ако външно нищо не се вижда - например целият ден беше посветен на пътуване от магазин на магазин, накрая храната не е сготвена, непочистена). В действителност сте работили цял ден и всички действия също са процес, без който няма да продължите напред, така че се научете да се хвалите и да си приписвате заслугите за всички усилия, положени в работата ви. Ако няма похвала, ще се задейства блокировка за работа („Защо да продължа да работя, ако не получавам никакво удоволствие?“) Важният въпрос е къде и за какво харчите парите, които печелите? Има ли удоволствие от харченето? Ако няма удоволствие, изненадващо е, че сте готови да работите поне 2 месеца. Психиката ви казва: „Защо ми трябва това? Какво удоволствие ще получа? За какво работим? Трябва да дадете нещо на вашето вътрешно дете, така че то да се съгласи да отиде на работа и да го направи насила и без да иска. Разбира се, по-лесно е да си легнете и да не правите нищо, но ако в замяна си дадете възможност да се насладите на процеса, работата и резултатите от работата си, ще искате да правите повече, да учите, да постигате целите си. Ще се насладите на развитието, защото ще се насладите на процеса и резултата. Там, където няма удоволствие, няма и процес Можете да гледате моите видеоклипове за психология и психотерапия тук https://www.youtube.com/user/larisaBandura Абонирайте се, за да сте в крак с новите ми статии!