Wie äußert sich Selbstachtung? Wenn Sie sich selbst respektieren, werden es auch andere tun. Sie haben beispielsweise ein cooles Seminar besucht, wenden das dort erworbene Wissen jedoch nicht an. Sie verlassen nach und nach Ihr Leben. Wie hängt das mit der Selbstachtung zusammen? Sie haben das Geld für Ihre Bedürfnisse ausgegeben, um dieses Wissen zu beherrschen und anzuwenden. Ihr Wert wird steigen, wenn Sie beginnen, sie zu nutzen. Sie werden sich selbst für diesen Schritt respektieren und ihn an andere weitergeben. Was bedeutet Selbstachtung für mich? – Drücken Sie Ihre wahren Gefühle und Gedanken aus. Denn es gibt sie immer noch und es ist fair zu wissen, was andere Menschen wirklich über sie denken. - Haben Sie den Mut, Ihre Meinung zu äußern. Ja, es mag falsch sein, aber woher wollen Sie das wissen? – Tun Sie, was Sie wirklich wollen, und nicht das, was prestigeträchtig ist oder was andere sehen wollen. Das ist dein Leben. Und tun Sie nicht, was Sie nicht wollen – Stimmen Sie nicht der Meinung eines anderen zu, wenn diese von Ihrer eigenen abweicht, auch wenn Sie Angst davor haben. Wenn es ein Fehler ist, gehört es Ihnen und nicht jemand anderem, und das ist der Wert. Sie werden dies in Ihre Erfahrung integrieren. Selbstwertgefühl entsteht, wenn ich das Gleiche denke, fühle, sage und tue. Das ist meine Meinung. Auch wenn meine Gedanken jemandem schlecht oder falsch erscheinen, glaube ich an sie. Mein Verhalten passt auch nicht zu jemandem, aber ich glaube auch daran. Dafür respektiere ich mich selbst. Ich möchte zum Beispiel nicht wie jemand anderes wirken, ich habe Angst, mein Körper zittert und meine Schultern hängen, ich denke: „Ich habe Angst“ und ich rede darüber, um zu prüfen, ob wirklich Gefahr besteht und Angst oder ob ich es nur erfunden habe. Sie haben mir geantwortet, und ich respektiere mich und andere dafür. Wenn man das eine denkt, das andere fühlt und das dritte tut, ist es, als würde man von innen heraus in mehrere Teile zerrissen. Die Psyche beginnt in einer solchen Situation zu leiden, weil der Körper nicht versteht, wenn man sich in Gedanken aus Angst schimpft, aber sagt, dass alles völlig in Ordnung ist. Der Körper erhält eine Vielzahl widersprüchlicher Reaktionen und beginnt zu schmerzen. Der Körper lügt nicht. Selbstachtung besteht aus mehreren Emotionen: ruhiger Zufriedenheit oder ruhiger Freude, denen automatisch Gedanken folgen: „Bei mir ist alles in Ordnung“ oder „gut“ und Hormone: Dopamin, Serotonin usw. Das heißt, alles ist so einfach wie Spielen Die Geige von einem Profi fehlt aber an Selbstachtung – und der Körper erhält ganz andere Impulse, dafür werden gleichzeitig verschiedene gegensätzliche Hormone ausgeschüttet und es kommt zu einer Fehlfunktion. Der Körper versteht nicht: Soll er vor Angst zittern oder sich im Gegenteil vergrößern und „schlagen“ oder ist hier noch alles in Ordnung? Pause und Krankheit Jetzt ist alles klar, was zu tun ist und statt Selbstachtung – „Respekt vor Krankheit“. Wir finden Zeit für sie und legen alles andere beiseite. Was bedeutet Selbstachtung für Sie, Psychosomatologin, Ärztin und Szenariopsychologin? 89164041162