Ние като живи организми се раждаме, живеем и се развиваме в контакт с външния свят. И този контакт има две посоки: когато трябва да вземем нещо от тази среда (храна, дрехи, пари, любов, подкрепа, някаква информация) или да дадем нещо. В резултат на това, когато получаваме това, от което се нуждаем, тоест задоволяваме нуждите си, получаваме удоволствие, радост и удовлетворение. Но в реални условия на живот ние сме заобиколени от голям брой други хора, чиито нужди и желания може да съвпадат с нашите. И тогава от нас се изисква специална активност, за да изпреварим опонента си това, което искаме. Тъй като за нас е жизненоважно да се храним и дишаме, това е нашата физическа нужда, тогава в критични ситуации на недостиг сме принудени да се състезаваме за тези ресурси. И изборът тук е прост: или моят живот, или животът на друг. В условията на заплаха за живота, ние влизаме в състезание за собствената си безопасност и комфорт, конкуренцията с други хора може да бъде обусловена и от нуждите от общуване, обич, внимание, любов. Когато има определен източник (човек) за задоволяване на тези нужди и хора (или един човек), които също претендират за неговото внимание, комуникацията и любовта също са важни при задоволяване на потребността от принадлежност (към семейство, клан, организация, група ). И тук е важно да сме сходни, сходни, достойни, да си присвоим идеята, мирогледа и определени ценности на дадена група или общност. В професионалната сфера най-често влизаме в конкуренция, задоволявайки нуждата си от уважение, признание, оценка, успех. И тук ние се състезаваме и мерим с колегите. Ако тази нужда все още не е удовлетворена, вместо сътрудничество идва обезценяване на колегите и тяхната работа. Когато работим с темата за конкуренцията, важно е да се премине към осъзнаване: как влизаме в конкуренцията, как го правим, как. Приемаме ли резултатите и последствията от нашите действия Те изискват специално внимание поведенчески стратегии, които използваме в конкуренцията. Основният проблем може да бъде изкривяването, „подмяната“ на истинска нужда. И тогава, например, желаейки любов и интимност, ние включваме действия, характерни за задоволяване на нуждата от признание, започваме да демонстрираме развитата си интелигентност, ерудиция и активно влизаме в спор, което допринася за конфронтация и дистанциране в отношенията. Така може да се държи човек с опит да получава любов и приемане само за определени заслуги и успехи. Така жените във връзките си често се състезават с мъжете си за мъжки функции в семейството или родителите, нуждаещи се от потвърждение, че са по-мъдри, по-важни и по-опитни, започват да се състезават с техните възрастни деца чрез непоискани грижи, помощ и съвети важно е да възстановите контакта с реалността, чрез осъзнаване на вашите истински нужди и желания. И също така изследвайте защитните си механизми, практикувайте възможни ефективни форми на сътрудничество и партньорство във взаимоотношенията.