Патологичната ревност може да се разглежда от две гледни точки – когато вие сте патологичният ревнив човек и когато вие сте патологичният ревнив човек. Днес предлагам да се спра на първата ситуация и да помисля от този ъгъл: защо ревнувам дори без особена причина? Страх от среща с болезнени чувства Първото нещо, което предлагам да изследвам в този контекст е: от какво точно се страхува човек, когато ревнува? Раздяла, измама, предателство? Опитайте се да разберете чувството, от което тази ревност ви предпазва. Тя е като пазач на кула през нощта, който подозира, че нещо не е наред. Някой непознат се приближава. Може би това е врагът? Или може би не. Но за всеки случай е по-добре да вдигнете алармата. Което вероятно прави вашата ревност. Какво представлява тя? Увереност, че не сте измамени? Увереност, че няма по-добър от теб? (за партньор, който ревнува) Увереност, че няма да бъдеш изоставен? По време на разговора може да се окаже, че човекът вече е преживял предателство от партньор. И тук е важно да се изследват чувствата, които той срещна тогава. Ето често срещани варианти, но не е нужно да избирате от тях, може да изникне нещо свое: Че може да бъде предаден и за партньора му това няма да е някакво грубо нарушение, Че надеждата му за честен връзката се е разпаднала, той не е достоен за добра връзка, че този, когото обича, не е толкова добър човек, колкото изглежда, и чувствата му го мамят приемливо и какво не. При някои двойки партньорите се съгласяват например да не танцуват с други. А при други двойки целуването на други е приемливо. При много двойки, когато общуват, може да стане ясно, че границите на „приемливото“ се различават между партньорите. И е по-добре да изясните това в началото на връзката и да се съгласите, както се казва, „на брега“. Точно този вид несигурност често предизвиква безпокойство и ревност сред ревнивите хора, които са свикнали да контролират всичко и по този начин да се чувстват сигурни. Загубата на контрол често е свързана с опасност. Всичко, което трябва да направите, е да се отпуснете - бам! нещо лошо непременно ще се случи. Този модел може да присъства при травматизирани индивиди. Така, след като им се довери, те бяха безпомощни пред атаката. За да не изпаднат отново в това ужасно състояние, за тях е важно да държат всичко под контрол, дори и любимия човек. Ниско самочувствие Има категория хора, които безкрайно обожават своя партньор и го смятат за голям успех в живота си. Как може такъв прекрасен мъж или толкова прекрасно момиче просто да погледне в моята посока? Това моята половинка ли е? Ако човек се чувства много „по-нисък“ от партньора си, той постоянно ще бъде преследван от мисълта, че партньорът му заслужава по-добро, а около него има много хора, които ще му бъдат „равни“. Това са най-често срещаните ситуации които се появяват при анализиране на такава заявка. Ревността е естествено чувство, което насърчава конкуренцията и произтича от желанието да притежаваш партньор. Но когато започне да се наводнява и пресъхва, може да разруши взаимоотношенията и допълнително да отрови живота. Без доверие близките отношения са невъзможни, а ако ревността пречи на доверието, задължително трябва да се изясни какво стои в основата й.