Nejprve si položte otázku: jak jste se k nim dostali? Je zřejmé, že vás budoucí násilník nějak okouzlil, byl ve vašich očích velmi milý, přitažlivý a žádoucí. Možná ani sám sobě nedokážeš plně porozumět, proč tě tolik uchvátil. Vaše nevědomí si ho vybralo a vy jste uposlechli narůstající pocity. A úplně stejně si vyberete i svého dalšího partnera, a tudíž se téměř jistě znovu chytíte do stejné pasti. Proto musíte změnit především svůj rozhodovací mechanismus Jedna klientka byla upřímně překvapena, když jsem jí řekl, že nemá povinnost řídit se svými pocity a emocemi, a to ani při výběru partnera. Stojí před volbou: jednat v souladu s emocí, v rozporu s em, nebo ji zcela ignorovat. Tento nápad se jí zdál divoký, což je logicky pochopitelné. Koneckonců, kultura, umění a populární psychologie nás naučily idealizovat sféru pocitů. Pocity jsou posvátné, nelze je ovlivnit, nelze je ovládat. Můžete jim pouze naslouchat, klanět se jim a následovat jakýkoli rozmar, ke kterému vás donutí. Taková přesvědčení sedí prakticky v naší subkortexu – nevnímáme je, stejně jako ryba nevěnuje pozornost vodě, ve které plave, z těchto hluboce zakořeněných přesvědčení plynou důležité důsledky, které následně předurčují naši strategii chování ve vztazích: - Za prvé, pocity jsou považovány za hlavní a téměř jedinou věc, na kterou by se měl člověk při hledání partnera zaměřit. Bez citů nemůžete dělat vůbec nic - ani přijmout pozvání do filmu od milého a chytrého člověka - Za druhé, víra, že city k druhému člověku představují určitou konstantu, to znamená, že se nemohou v čase měnit (. až do přechodu v kontrastu). "Pokud láska pominula, pak to nebyla láska." Pokud jsem toho člověka nemiloval na první pohled nebo na prvním rande, nebudu ho milovat ani později. Proto, abyste přestali vstupovat do toxických/násilných vztahů, musíte změnit samotný algoritmus pro výběr partnera. , který je již pevně zapojen do vašeho nevědomí („Reflash the system“). A pokud si chcete vypracovat konkrétní a personalizovaný plán, jak na to, pak vítejte na terapii :). Jsem připraven vám pomoci vyřešit tento a mnoho dalších problémů..