Toto je hrozné slovo: Zrada. Pro někoho se tato událost stává zlomem, událostí, která rozdělí svět na Před a Po Někdo se vyrovná, najde sílu to přežít a jít dál. Někdo se dokonce rozhodne partnerovi odpustit a vybuduje si s ním nový vztah, ale jsou tací, pro které se zrada milované osoby stává skutečným psychickým traumatem. Nevěří ostatním. Objevují se nebo se zhoršují problémy se sebevědomím. Zdá se, že vše je minulostí, ale stále znovu a znovu prožívá tyto události ve své hlavě, čímž se stává ještě bolestivějším, jak se přes to dostat, jak konečně začít volně dýchat a prostě žít a nechat tuto bolest v sobě minulost? Zde jsou některé relevantní tipy pro takové situace 1) Uvědomte si, že se to stalo, je to jen část minulosti, kterou lze „odložit do vzdáleného šuplíku“ a nenosit ji s sebou pokračujte ve vedení mentálních dialogů sami se sebou a přemýšlejte o tom, co by se stalo, kdyby se to nestalo 2) Najděte nejbezpečnější a nejšetrnější východisko pro své emoce Neměli byste dělat skandál a vybíjet to na svém partnerovi nebo blízkých. to vám způsobí ještě větší podráždění. Je lepší si promluvit s blízkým přítelem nebo psychologem. Negativu vyhodíte v pohybu, v kreativitě.3) Pokud to jde, nedělejte hned kategorická rozhodnutí, pokud to okolnosti zjevně nevyžadují, pak je lepší se od partnera prostě vzdálit pro správná rozhodnutí potřebujete rovnoměrné emocionální rozpoložení.4) Posuďte podíl viny každého z nich partnerů Stává se, že z 90 % je na vině váš partner a někdy není váš podíl malý. Přiznejte si upřímně, jak se věci mají tuto záležitost alespoň proto, aby se vaše chyby znovu neopakovaly 5) Posuďte, jak se váš partner nyní chová, snaží se vás získat zpět, nebo je mu v každém případě jeho reakce, jeho chování je velmi důležité. To jsou významné argumenty pro vaše následná rozhodnutí 6) Načerpejte sílu a dovolte si prostě víc zdrojů a začněte si užívat okolních jevů, lidí a věcí 7) Udělejte rozhodnutí, je-li toto rozhodnutí vyžadováno, a pokud je vše již dávno rozhodnuto, pak jednoduše žijte ve vynalézavém stavu 8) Naplňte svůj život rozmanitými a. příjemné události Nechte světlou, ale extrémně negativní událost Zrada vyblednout na pozadí nových dojmů Je to velmi nepříjemná a bolestivá událost, která je však již minulostí. Dovolte si žít bez ohlédnutí za touto minulostí Vera Bokareva, psycholožka, sexuoložka, doktorka lékařských věd Pokud potřebujete moji radu, kontaktujte násKontakty: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12 verabo. .ru