В моята практика напоследък има наплив от клиенти, страдащи от социална фобия. Слава Богу, тези хора дойдоха и напредват доста добре в работата си по болестта си. Но също така знам, че има и такива, които не стигат до специалисти, поради една или друга причина - продължават да страдат. Бих искал да посветя тези малки разсъждения точно на такива хора и да ги насърча, за да могат, първо, да разберат какво им се случва и второ, да направят крачка към свободата си. И така, социалната фобия е страх, дори не самото общество, но тези ситуации, които са свързани с това да бъдеш в това общество. Човек, страдащ от социална фобия, се страхува да не бъде осмиван, страхувайки се да попадне в неудобно положение, когато, както му се струва, ще бъде оценен, той изпитва силно безпокойство, което в някои случаи се превръща в паника. атаки (тежка атака на тревожност, която е придружена от силен сърдечен ритъм, учестено дишане и чувство за загуба на контрол. Социалната фобия, както всяка друга фобия, е абсолютно ирационална, тоест не се основава на реални факти и). не може да бъде разбрано или излекувано с помощта на логика. Тя се основава на фантазията на човека, който го преживява, че със сигурност ще му се случи нещо, за което ще бъде осмиван и осъден от другите. За такива хора е много трудно да покажат своята активност в обществото, те не могат да създават нови запознанства, а старите връзки изчезват с времето, защото с течение на времето става все по-трудно да ги поддържаш, като цяло, това е страхът от негативна оценка. От друга страна, тези хора страдат от повишен перфекционизъм, за тях е важно да правят всичко перфектно, а ако не, тогава е по-добре да не правят нищо, така че никой да не ги съди или да им се присмива. Ако разгледаме причините за социалната фобия, можем да кажем, че нейният произход се крие във възпитанието. Най-често това са вътрешни майчински страхове, които тревожните майки влагат в децата си. Запомнете, вероятно - не скачайте, не бягайте, ще паднете, ще се счупите - това е в по-млада възраст. Следва фаворитът на родителя - какво ще кажат хората, какво ще си помислят, не се срещайте, не общувайте, „докарайте го в подгъва“ и т.н.? Като цяло основното послание е, че светът е несигурно място и съответно човешката среда съществува само за да те осмива и осъжда, а след това училището и отношенията на учителите задълбочават проблема. Детската среда е много жестока среда и да бъдат подигравани за някакъв недостатък, даването на „прякори“ и лепене на етикети се счита почти за норма. Учителите също дават своя принос - постоянна критика, а самата система за оценяване за несигурните деца е просто болезнена и непоносима, още по-лошо - институт, нова, непозната среда! Въпреки че сте били тормозени в училище, поне вече сте познавали всички там и сте разбрали какво да очаквате от кого, тук всичко е ново и проблемът най-често се задълбочава. Все още трябва да вземете много независими решения, а ситуацията на всеки избор за социалния фоб е ситуация, сравнима с избора между смъртта и живота, тъй като да направите грешка е страшна и практически невъзможна стават по-широки социални връзки, както и тревогите, свързани с тях. Социалната фобия, за щастие, е нещо обективно оценено - човек добре разбира, че нещо не му е наред и трябва да се направи нещо, но за съжаление такива хора, поради спецификата на заболяването си, рядко се обръщат към психолог. по съвсем разбираемите гореизброени причини - това е нов контакт и пак - какво ще си помислят за мен? Но не е възможно да се справим сами с такъв проблем като социалната фобия! Затова най-често такива хора се справят със заболяването си с помощта на лекарства, които облекчават безпокойството - алкохол, наркотици, хапчета... Мисля, че това, което се случва след това, не си струва да се описва. Също така, депресията за такива хора, за съжаление, става почти постоянен спътник, но като специалист мога да кажа, че социалната фобия се лекува и се лекува доста успешно, за дълго време, но повтарям -.