Конфликтът е неизбежна, естествена част от всяка връзка. Всички хора, всички партньори се карат, това е аксиома. Но какво можем да направим, за да намалим броя на конфликтите в една двойка? Какво трябва да се промени първо, за да се случи промяната? Точно така, мислене. Всичко започва от него. С други думи, начинът, по който мислим и какво мислим за партньора си, е отговорът да намалим броя на споровете с него. Този метод е един от най-добрите за установяване на уважителни, здрави и доверителни отношения. Вие и вашият партньор сте във връзка, вие сте едно цяло, екип. Връзките не са борба, не съревнование и не съревнование, където единият е прав, а другият изостава. Печелите заедно, когато имате обща цел и се чувствате като екип и двойка, най-добрата двойка. Понякога ни се струва, че нашите партньори умишлено правят нещо, за да ни ядосат, умишлено игнорирайки нашите чувства и искания. Опитваме се с всички сили да видим само нашата гледна точка, без да виждаме друга в този момент. Да започнем да променяме нещо означава да си напомним, че нашият партньор е нашият любим човек, който ни обича и се грижи за нас, дори ако понякога нещо, което прави или как се държи, ни разстройва. Но партньорът няма за цел да ни нарани или да ни накара да се почувстваме зле, напротив, целта му е същата като нашата, положителна – ние да сме щастливи. Тоест целта на промяната е способността да видим другия, да го почувстваме, да го разберем, да видим картината по-цялостна, обективна и след това да намерим компромис, решение и съгласие, когато сме в момент на кавга може да бъде много трудно да се направи това. Ето няколко въпроса, които могат да ви помогнат: 1. Поставете се на мястото на партньора си. Как се чувстваш на негово място? Какво искахте да получите от този диалог? 2. Смятате ли, че вашият партньор ви е наранил нарочно? ако да, защо?3. Спомнете си защо сте избрали партньора си на първо място. В какво се влюби? Хареса ли ви неговата доброта, интелигентност, чувство за хумор? Когато се влюбваме, виждаме добри хора, опитайте се да запомните това и може да ви помогне.4. Спомнете си дали имате оплаквания срещу партньора си. Опитайте се да не ги натрупвате върху себе си, тъй като те могат да повлияят на взаимоотношенията ви. И не забравяйте, че вие ​​сте екип, имате обща цел и искате да видите ситуацията по-широко и по-дълбоко, искате да подобрите отношенията си..