Статия от уважаван колега Олга Кеслер „Може ли човек да се промени – Да, той може!“ предизвика размисли по темата: при какви условия човек може да се промени и какво точно може да промени в себе си, ако човек живее удобно, хармонично външно и вътрешно, той едва ли ще иска да промени нещо? Това не е задължително, когато човек се чувства добре, той се чувства свободен, нищо не пречи на неговото развитие и изпълнение на желанията и плановете, но се случва човек да се чувства комфортно в много неудобна среда („И в затвора сега дават паста. ...” ) по навик и, най-важното, той не вижда алтернатива. Други начини на съществуване са непознати за него, дори плашещи или човекът вярва, че те не са за него. Клиентката описва антисоциалните съседи, които е имала като дете, крещящи, биещи се зад стената. Предполагам, че това е източник на травматизация, но клиентът обяснява: това беше норма. Родителите се държаха по същия начин, понякога човек живее в състояние на замръзване или замръзнало състояние: „Все едно е дали е воля или дали е плен.“ Детето възприе тази стратегия за оцеляване в ранна възраст; веднъж тя му помогна, може би му спаси живота. Сега, като възрастен, напускането на обичайната „зона на комфорт“ е придружено от силни чувства на опасност и страх. Тази опция, като правило, е свързана с депресия, а волевите импулси клонят към нула. Следователно промяната е много трудна. Когато човек е страдал дълго и дълбоко, духовно или физически, той може да е узрял за промяна. Той просто не може повече да е в това състояние. Често може да се забележи, че клиентът трябва да достигне крайна степен на страдание, за да си позволи да промени нагласите си, например следното: Голям съм длъжник на майка си, животът ми не стига да го дам , трябва да бъда добър за всички, да помагам на всички, изглежда, че с висока степен на страдание човек заслужава правото да нарушава родителските насоки. В този случай наистина искам да кажа на хората: не е необходимо да се стига до крайности, защото има психологическа помощ. Понякога клиентът идва при психолога сякаш за разрешение да живее по различен начин и издишва с облекчение, сякаш е получил индулгенция. Човек може да иска промени, когато е изправен пред перспективата да загуби скъпа за него връзка. Той трябва да избере: или да промени реакциите и поведението си, или значимият за него човек ще го напусне. Понякога той осъзнава своите ограничаващи нагласи, които му пречат да постигне успех в любимата си дейност, в личностното развитие. И човек избира да работи върху себе си. Случва се нечий пример да вдъхнови. Например, една жена наблюдава промени в колега на работа, който посещава психолог. И тя също иска такива впечатляващи промени. И така, какви са промените в процеса на вътрешна работа с психолог или без него? промяна. Те могат да станат по-ярки, по-изявени, защото... В процеса на терапията човек все повече си позволява да бъде себе си. Терапевтичната работа е насочена към изчистване и промяна на пластовете от нагласи, вярвания, предписания и грешки на детското възприятие. Най-често те се предават от родители, близки роднини и семейството като цяло. Детската градина, училището и компанията на връстници оказват голямо влияние върху представата за себе си и за света. Инсталациите могат също така да имат трансгенерационен характер. Тези настройки се разглеждат критично от гледна точка на ползата или вредата за даден индивид. Можете да ги оставите или да ограничите действието им, или можете да ги откажете. Клиентът сам решава какво да прави с нагласите, например, човек поради детството си е в постоянно напрежение и готовност да се защити. Той е във война със света около себе си и се чуди защо светът е враждебен към него и хората го избягват. По време на терапията причините се изясняват