От автора: Продължение на статията „Победа в спора-1“ Ако се чувствате водени от спорове и не съжалявате по-късно за загубеното време и усилия, тогава не Не губете време да четете тази статия, ако разбирате, че това е пристрастяване, че от време на време се забърквате в спор, спорите яростно и след това се чувствате празни, тогава опитайте да започнете със строг контрол върху този ваш стил на поведение. (вече ви е ясно от предишната статия). Поне за кратко следвайте принципа на алкохолика: нито капка спор. Не мислете, че ще трябва да се разделите със спора завинаги. Не. За известно време ще тренирате своето ЕГО, ще си обясните някои неща и ще можете да водите интересни диалози, да защитавате своята гледна точка, но без да се въвличате емоционално в разговора и да не преминавате границата на уважение към участниците в спора няма да ти давам конкретни съвети, а насоки, в които има смисъл да мислиш. За да развият мускулите на тялото, те трябва да бъдат обучени и да правят определени упражнения. За да научите как да спирате емоциите, вие също трябва да се обучите да правите това. Има много медитативни техники, които ще ви позволят да практикувате способността да се дезидентифицирате с емоциите: проследявайте емоциите, наблюдавайте ги и не им се поддавайте. Всеки ден, като упражнение, повтаряйте упражненията, за да задържите вниманието си върху една точка и да не се увличате от преживяванията си. С течение на времето, след редовно обучение, ще ви стане по-лесно да се абстрахирате от емоциите в реалния живот. Спрете, преди да влезете в спор. Отговорете на въпроса: защо имате нужда от този спор? Дори да приемем, което не може да бъде, че забивате опонента си в ъгъла? И тогава какво? Той ще не се съгласи с вас от злоба. И дори да се съгласи, което не може да бъде (настойчиво повтарям), тогава какво ще получите от това? Какво ще ви даде това? Няма да получите нищо в резултат на някакъв спор, но представете си колко време и усилия ще отделите... И никакъв резултат. Може би след минута на размисъл желанието ви да спорите ще отслабне (ако не изчезне). Спомнете си колко удивителен е светът: хората имат свои собствени възгледи и отказват да приемат вашите. Те ще спорят с вас, ще не са съгласни, ще критикуват вашите идеи. И това не може да се избегне. Няма да можете да убедите всички, че сте прави. Това е редът на нещата в този свят. Посока четири. В случай, че някой ви провокира да участвате в спор, опитайте се да „избегнете куршума“, като кажете нещо като: „Може би сте прав. Но вашият поглед върху ситуацията зависи от вашата възраст, знания, моментни емоции, възгледи и вярвания. Не е неизменно.“, или „Съжалявам, не искам повече да обсъждам това с вас. Никъде няма да стигнем, а само ще се ядосваме. Нека не позволяваме идеи, за които вие и аз не сме съгласни, да застават между нас“ или „Ако смятате, че тази партия е по-добра, тогава ще гласувате за нея, а аз ще гласувам за тази, която подкрепям. Защо трябва да обсъждаме това? Посока пета. Опитайте се да разберете позицията на Другия. Просто като експеримент (игра). Това може да бъде адски вълнуващо..