Názory na psychoterapii jsou někdy kontroverzní, zejména pokud jde o míru změny osobnosti, které lze v procesu psychoterapeutické práce dosáhnout. Obecně se však lidé nejčastěji shodují na tom, že psychoterapie „pomáhá“ s určitými obtížemi. V tomto příspěvku bych chtěl probrat, jak přesně psychoterapie pomáhá. Podle mého názoru existuje několik aspektů pomoci, respektive několik úrovní pomoci, které se při nejúspěšnějším průběhu psychoterapie rozvíjejí paralelně a vzájemně se posilují léčebný účinek. Psychoterapeutická práce má však i objektivní omezení, na něž se nyní zaměřím hned na začátku článku: Za prvé stojí za zmínku, že analogicky s fyzickým stavem těla může psychický stav ukládat omezení možnost jeho vylepšení. To znamená, že pokud člověk přišel o končetinu, pak se jeho stav může výrazně zlepšit, zejména ve srovnání se stavem v prvních hodinách a dnech, ale je nepravděpodobné, že by mu mohla narůst nová noha. Toto srovnání lze aplikovat na průběh duševních procesů. V tomto případě můžete pomoci, jak jen je to možné. Dobrou zprávou je, že je to obvykle do určité míry možné. Za prvé, porušení většinou nejsou fatální a nevratná a lze je napravit. V případě těžké patologie, obrazně řečeno, i při ztrátě končetiny lze vyrobit kvalitní protézu. Za druhé, pomoc může být krátkodobá i dlouhodobá (udržitelná, až trvalý efekt po absolvování psychoterapie). V obou případech pomáhá psychoterapie, nicméně dlouhodobý efekt práce s psychoterapeutem je stále považován za vyšší než efekt krátkodobý. Tento bod je důležitý také proto, že lidé, kteří dostali krátkodobou úlevu, se mohou rozhodnout, že výsledku bylo dosaženo, a ukončit své návštěvy psychologa. Výsledný návrat symptomů je zase může vést k závěru, že pomoc není tak účinná, jak očekávali (a jak zpočátku cítili a věřili). Ti, kteří se přihlásili, si tedy mohou vytvořit názor, že psychoterapie je neúčinná. Tento názor může vzniknout v důsledku nedostatečné psychoterapeutické práce a neodborného provádění (včetně nesprávného posouzení a). stupeň poruch osobnosti, b).možnosti terapie ve vztahu k načasování realizace) nebo kombinace více důvodů. Dále navrhuji zvážit seznam „léčivých“ faktorů, které mohou charakterizovat psychoterapeutickou práci. To je vlastně důvod, proč může být psychoterapie účinná a účinná Emoční reakce – člověk vystříkne své emoce a prožitky, v důsledku čehož dochází k úlevě, obvykle dočasné. (Mimochodem, nedávno jsem četl článek jednoho specialisty, kde prostřednictvím reakce v podstatě vysvětlil celou podstatu práce psychoterapie). Tento faktor pomáhá mnoha lidem především v prvních fázích spolupráce s psychologem, ale jeho efekt není udržitelný. Objeví se postava, jejíž samotná přítomnost má podpůrný účinek, protože k ní můžete přijít jako k autoritě, vyslechnout si kompetentní názor a dostat odpověď. Je to jako vědět, že máte peníze, i když je nepoužíváte – váš stav se mění od samotné skutečnosti. Zde můžeme poukázat na určitou léčivou hodnotu příkladu životního stylu psychoterapeuta (předpokládáme, že se vyznačuje stabilitou). Někdy i samotní psychoterapeuti považují za korunu psychoterapeutického úsilí podporu, která jim však nebrání posunout se kupředu, byť bez přemýšlení o podstatě dalších terapeutických procesů, ale přesto je zároveň budovat nevyvíjejí se podle scénářů obvyklých pro osobu, která podala žádost. Klient v psychoterapii zpravidla nevědomě reprodukuje ve vztahu s psychoterapeutem stejné vztahové role, jaké zastává v běžném životě. Úkol.