Моят партньор и аз почти никога не разговаряме дълбоко един с друг, въпреки че сме близки един до друг. Една от основните функции на семейството е подкрепата и съпричастността между членовете на семейството. Ако тя не бъде удовлетворена, тогава основните нужди на човека остават незадоволени, а емоционалният контакт отслабва. Докосването до дълбоки теми може да бъде страшно както за вас, така и за партньора ви. Възможно ли е да се дължи на предишен лош опит, подигравки или осъждане от близки, значими хора? Или реакцията на опитите на един от вас да сподели интимни неща не е такава, каквато бихте искали, ако ви се струва, че точно поради тази причина общувате повърхностно, то това е въпрос на доверие и създаване на безопасна среда във вас? връзка. Друга причина може да е обратната ситуация. Били сте толкова дълго и близки един с друг, че изглежда сте обсъждали всичко, партньорът ви знае какво сте носили, когато сте били на рождения ден на баба си, когато сте били на 10 години, а вие знаете какво е нарисувал партньорът ви в тетрадките уроци по математика през последната година в училище. И като следствие възниква въпросът: какво друго има за обсъждане? Защо изобщо се нуждаем от дълбоки разговори? - Изследванията доказват, че дълбоките разговори са по-важни за благосъстоянието на човек, отколкото разговорите - Учените са доказали, че разговорите с партньор за важни неща сближават хората, подобряват взаимоотношенията и дори увеличават привличането. . В това проучване можете също да намерите няколко списъка с нетривиални въпроси, които да зададете на партньора си, които могат да се използват за стимулиране на комуникация по дълбоки теми. Например: „Преди да се обадите на някого, записахте ли нещата, които трябва да кажете? Кога беше това и защо?“ - Почти винаги сме под натиск от обществото, а отношенията с партньора са специална област от живота, където човек може да се скрие от обществото и да има възможност да се отпусне и да бъде себе си. Нека преминем към практически препоръки за засилване на емоционалния контакт и изясняване на нуждите на другия. Необходимо е всеки от вас да опише на лист хартия деня на другия през призмата на вашето възприятие и да подчертае следните точки в свободна форма: - Какво направи. какво си мислил - какво си получил/не получил? След това трябва да обсъдите това и да го сравните с реални преживявания през деня. Като правите това упражнение 1-2 пъти седмично, можете ясно да видите как взаимното ви разбирателство и емоционалният контакт се подобряват.