V minulém článku jsem psal o tom, jak se postarat o svůj stav v pro sebe nejtěžší chvíli, totiž ve chvíli největší zranitelnosti z rozchodu (situace balení věcí, stěhování, pocit úplné „beznaděje“ a zoufalství). Článek obsahoval úvahy, praktická doporučení, trochu teorie a prvky pozitivní psychoterapie, děkuji za vaše komentáře, protože dialog je v tomto případě velmi vhodný, protože názory každého z nás vytvořit ten efekt vzájemné podpory, který je dnes pro mnohé důležitý, abychom se starali o svou vlastní, stále dost důležitou oblast života jako činnost (naše činy, skutky, práce, koníčky, všechno, co děláme). rodina nebo manželství jsou částečně naše práce, která buď vyjde, nebo nevyjde. V okamžiku rozchodu se naše ruce vzdávají, nic dělat nechceme a nemůžeme V tomto případě doporučuji co nejvíce naslouchat svým „oblíbeným preferencím“ a co nejvíce utéct z každodenní a nemilované práce, nemilované akce (toto je pouze v tomto případě, pokud máte pocit, že je nemilovaná 2 (pro obchod). Dělejte to, užívejte si to a nepřemýšlejte Zásada „hlava se bojí, ale ruce ano“ v tomto případě nemůže být vhodnější. vzít si volno v práci, zapomenout na spoření, rozpočty a povinnosti. Vaše hlava vám teď nepomůže. Zachrání vás vaše ruce nebo nohy, stačí dělat jednu nebo více vašich oblíbených věcí, které vám přinášejí maximální potěšení a radost: jezdit na kolečkových bruslích, někam chodit, uklízet, žehlit, přeskládat nábytek, něco opravovat, vařit, šít, kreslit, sport, střelba atd. atd., jakákoliv mistrovská třída, řezání dřeva....obecně vše, co chcete a můžete! (Psal jsem příklady od sebe). Nejčastěji se do popředí dostávají obrázky starých koníčků, které byly buď zapomenuty, nebo odsunuty do pozadí kvůli „jiným“ životním prioritám, takže konec jednoho kupodivu vede k začátku něčeho nového že si toužíte uvědomit a uvědomíte si 0,001 % z nich právě teď. A zítra 0,001 % a pozítří. Důležité je dělat jen to, co se vám líbí. To dodá sílu a obnoví hodnotu života, bez ohledu na to, jak hlasitě to může znít. Milostné vztahy jsou důležité, ale pokud se náhle stane, že věci nejdou tak, jak chcete, musíte najít důležitost a hodnotu v druhém. V příštím článku se podělím o názor dívek, které se o sebe již postaraly a umožnily, aby se o sebe postarali ostatní (sféra kontaktů). Co rád děláš, když je pro tebe těžké nebo bolestivé přemýšlet? Napiš prosím!