Категория: Грижа за себе си Обърнете внимание кой най-често дава съвети какво да правите. По правило това са хора, които нямат опит в това, което съветват (брачни отношения, приятелства, отношения с възрастни деца, управление, самостоятелен живот и др.). Или имат лош опит по този въпрос. Самите те не са успели, но дават съвети, в същото време съветват доста упорито, дразнят се и се ядосват, ако не ги слушате. Те имат обща фраза: „Не правете моите грешки“, която им изглежда като мощно предупреждение, но вие не можете да правите техните грешки и ето защо. Имате различен характер, навици, модел на поведение, принципи, вярвания. Да, и като цяло, вие сте друг човек. Между другото, ако погледнете вашата ситуация, тя също може да се различава значително от тази на съветника. Следователно неговите грешки остават с него и вие имате право да направите свои. Защо не поемете риска и не ги направите? Във всеки случай ще ви бъде много по-полезно. В края на краищата грешките ще формират вашия собствен опит, който можете да вземете предвид следващия път. Някои хора се страхуват да грешат, като не си дават шанс да изживеят пълния си потенциал. Вече писах за това, направих грешка. Какво да направите сега? Известният психотерапевт Робърт Лийхи показва как можете да промените отношението си към грешките. Той предлага да разглеждате грешката като отделен обект. Не се идентифицирайте с нея. Не отхвърляй грешката, а я приеми, допусни я в живота си, като й говориш така: Чаках те. Грешка: Цял живот хората са ме критикували и осмивали. Те се срамуват да ме срещнат: Винаги има място за теб в моята къща. Не е нужно да се тревожиш за мен. Никога няма да ми пука за теб. срамувам се. Ти си част от моето семейство, винаги си бил с мен, винаги си бил мой спътник. Но не ме ли смяташ за бреме? Не ти ли напомням за твоите несъвършенства? Ти: Напомняш ми, че съм човек. Ти държиш мислите и сърцето ми смирени. Имам нужда да поддържаш връзка със семейството, което толкова много обичам. Грешка: сега се чувствам спокоен. Имаш ли нещо против да легна на леглото и да си почина? Пътувах толкова дълго и най-накрая намерих някой, който ме приема: Моят дом е и твоят дом. Мир да бъде с вас, не е толкова страшно да се допускат грешки, признавайки правото им на съществуване. В крайна сметка те имат своя собствена задача, роля, мисия, ако щете, те ни помагат да се приемем толкова несъвършени, колкото сме. Но в същото време доста добре :). Освен това грешките ни водят към самопознанието и ни учат да бъдем състрадателни към другите хора, ако останете непримирим борец срещу тях, вероятно се чувствате уморени, а може би дори изтощени от постоянен стрес. Тогава е по-добре да потърсите помощ от психолог, моля, подкрепете я с лайк за консултация по WhatsApp. 8 (906) 497-76-65 или ни пишете на уебсайта.