От автора: Това може да се научи. Просто трябва да започнете :-) Тайна 3 Откажете интерпретациите - това е изкуствена светлина Една от моите клиентки, по време на индивидуална консултация, каза, че е много раздразнена от определена позиция на съпруга си на стол. Тя твърдеше, че в това положение на тялото си той демонстрира превъзходството си над нея. Помолих го да ми покаже тази поза. Когато тя се настани на стола, както прави съпругът й, попитах: „Какво чувстваш сега?“ Слушайте себе си, тялото си - Релаксация. „Много е удобно“, отговори тя. „И това изобщо не е това, което си представяше?“ Поясних. Много е важно да се научим да разделяме реалността на това, което възприемаме, и нашите представи за него. Както разбирате, между тях има качествена разлика. Опитвайки се да вкарате нещата в определени категории, преставате да виждате истинското им значение. Не залепвайте етикети! Ако нещо ви „хване“ в позата или жеста на вашия мъж, опитайте се да заемете неговата поза, повторете неговия жест. „Невротичното страдание е страдание във въображението, страдание във фантазията“, каза основателят на гещалт подхода в психологията Фриц Пърлс. Животът е кратък – избягвайте такова „страдание“. Живейте в реалността, а не във фантазиите си за нея!