I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Това, което се случи в Crocus City Hall, е трудно да се пренесе емоционално, дори и за възрастни. Какво можем да кажем за децата? Въпреки факта, че детската психика се счита за по-адаптивна, децата са способни да фантазират и да измислят неща, които не разбират или не знаят. Децата също са чувствителни към нашето емоционално състояние. Някои родители вярват, че трудните разговори могат да предизвикат безпокойство и страдание у детето им и се опитват да избегнат обсъждането на травматични събития. Въпреки това извънредните ситуации (терористични атаки, смърт) предизвикват безпокойство, а не самите разговори за тях. Не забравяйте, че задачата на родителите е да дадат на децата чувство за безопасност. Следователно трябва да говорим. Трябва да говорите честно, на достъпен език, като вземете предвид възрастта на детето. По-добре е да не позволявате на малките деца да разберат какво се е случило. Ако обаче дете разбере за трагедията, тогава отговорете на всичките му въпроси, не го отхвърляйте. Децата биха могли сами да научат за терористичната атака от своите връстници и мимоходом да видят новините, които гледате; Някои, особено тийнейджъри, може да не показват чувствата си и да приемете, че детето е добре. И все пак си струва да попитате какво знае, какво чувства. Подканете към разговор, като задавате отворени въпроси: „Как се чувствате?“, „Какво бихте искали да знаете, обсъдете?“ Някои деца ще искат да говорят, а други – не. И двете реакции са нормални. Не го насилвайте, ако детето не иска да говори. Уведомете го, че сте на разположение да отговаряте на въпроси и да го изслушвате, когато пожелае, като същевременно продължавате да наблюдавате състоянието му. Ако има смущения в съня, храненето или необичайно поведение, кажете на детето си, че това ви тревожи и отново му предложете да поговорите. Ако тези смущения продължават и пречат на ежедневните дейности, консултирайте се с педиатър (общопрактикуващ лекар) или невролог с детето си. Когато детето е готово да говори, важно е да бъде в спокойно състояние, не без емоции, но да ги контролира. Ако не можете да контролирате емоциите си, това също е възможно, намерете сили да се извините: „Съжалявам, не исках да те изплаша.“ Осигурете на детето безопасно място да изрази мислите и емоциите си. Оставете го да ръководи разговора, изслушвайте неговите притеснения, страхове, отговаряйте на емоциите („Да, изглежда, че наистина се страхувате...“), отговаряйте на въпроси. Ако не знаете отговорите, просто отговорете: „Не знам, но аз съм с вас и сме в безопасност.“ Можете да разсъждавате и да намерите отговора заедно. Не давайте ненужна информация, не се отдавайте на общи дискусии за тероризма. Бъдете конкретни. Например: имаше експлозия, беше терористична атака, хора загинаха, но повечето бяха спасени, аз съм с вас, ние сме в безопасност. Децата, както и възрастните, могат да задават риторични въпроси, които не изискват отговор, понякога просто имат нужда от някой, който да сподели емоциите си с тях. Моля, подкрепете. „Да, и аз бях уплашен, съчувствам...“ бъдете подготвени за въпроси за смъртта, когато обсъждате тероризма, и отговорете на тези въпроси честно и съобразно възрастта. Попитайте за притесненията и осигурете увереност, като се съсредоточите върху начините за справяне с безпокойството, вместо да уверявате детето си, че притесненията му са неоснователни. Обсъдете какви мерки се предприемат, за да се гарантира нашата безопасност Ако детето се задушава от сълзи, оставете го да плаче. Забравете, че момчетата не плачат (или вече сте възрастни). Сълзите са най-адаптивната и безопасна реакция при силен стрес. По-добре е детето да плаче в любящи ръце, да го прегърне или да го погали по гърба. Усещането за подкрепа, сигурност и безопасност е това, което се изисква от вас сега. С възрастните деца е време да поговорим за правилата, които трябва да се спазват при спешни случаи: в случай на паника в тълпата, в случай на пожар и др. Нека мисълта, че ако действате според правилата, препоръчани от Министерството на извънредните ситуации, ще останете живи, бъде в главата на детето. Дайте примери за тийнейджъри гардеробни, които са следвали инструкциите, спасили са се и са извели други хора от сградата. Разбира се, вие и аз разбираме, че никой