В момента екраните на мониторите и плакатите са пълни с предложения за голямо разнообразие от забавления, изглежда, че има предложения за всеки вкус. Много често обаче се улавяме, че сме нещастни и не искаме нищо. Може да има няколко причини: Проверете дали всичко е наред с вашето здраве. Може би хормоналният баланс е нарушен или има други проблеми, които изискват внимание. Умора. Понякога просто трябва да се наспиш добре, да си на спокойствие и тишина. Не се чувстваш необходим Погълнат си от вътрешното усещане „трябва” Липса на комуникация Монотонност на нещата Ти не t знае как да се радва на малките неща Липса на цели или мечти Постоянно въздържане на негативните ви емоции Какво да направите в тази ситуация?• Ограничете достъпа до Интернет ресурси. Опитайте се да не четете новини, които са свързани с негативизъм; кавги във форумите и престрелки в социалните мрежи няма да ви заредят положително. По-добре е да прекарате това време в грижа за себе си или в четене на книга за саморазвитие • Слушайте себе си. Вашето вътрешно аз ще ви каже в коя посока да продължите.• Ходене. Те ви помагат да се разсеете и имат благоприятен ефект върху физическото ви състояние.• Просто започнете да правите нещо. Със сигурност ще имате много неща за вършене около къщата, ще имате нужда от помощ от роднини и ще имате необичайно хоби.• Представете си, че това е последният ден от живота ви. Какво бихте направили първо, с кого бихте прекарали време?• Дайте воля на чувствата си. Сам със себе си, изживейте в най-ярките цветове всички натрупани емоции. Няма срам в това да изпитваш отвращение, раздразнение или негодувание. След такива медитативни практики ще дишате много по-свободно.• Намерете си компания. В кръг от съмишленици ще се чувствате уверени и комфортно• И накрая, отпуснете се. Отворете прозореца към двора и вдишайте свежия въздух на новия живот, но какво ще стане, ако не се получи? Възможно ли е проблемът да е много по-сериозен? Искате ли да направите тест и да се уверите, че сте добре? Тогава ви чакам на безплатна демо консултация;)