I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Игрите, базирани на психологически принципи, могат да помогнат за укрепване на връзката между влюбените. Една такава игра може да бъде използването на концепцията на Юнг за сянката. Карл Юнг, швейцарски психиатър и психолог, предложи концепцията за сянката като невероятна сила, която живее в нас, но която обикновено не виждаме. Сянката може да се прояви под формата на негативни емоции, които се опитваме да скрием от другите, но които в крайна сметка могат да навредят на нашите взаимоотношения. Използването на концепцията за сянката на Юнг в играта може да помогне на влюбените да разкрият своите скрити страни и да се разберат по-добре, като всеки партньор избира за себе си отрицателно качество, което иска да скрие от другия. Например, това може да е завист, гняв, страх или ревност. След това всеки партньор пише своето отрицателно качество на лист хартия и го поставя на своята половина на масата След това всеки партньор трябва да избере за себе си качеството, което иска да развие или засили в себе си. Това може да бъде всяко качество, като търпение, щедрост, трудолюбие или любов. Всеки партньор пише своето положително качество на лист хартия и го поставя на половинката на масата на своя партньор. След това всеки партньор взема лист хартия с отрицателното качество на другия и се опитва да си представи как би се чувствал, ако притежава това качество. . Например, ако вашият партньор е избрал завистта, тогава трябва да се опитате да си представите как бихте се почувствали, ако завиждате. След това всеки партньор взема лист хартия с положително качество на другия и казва на партньора си какво качество харесва тях и защо. След това всеки партньор разказва на партньора си за своите положителни качества и обяснява как това качество им помага във връзката. Например, ако вашият партньор е избрал търпение, тогава той може да обясни, че това качество му помага да остане спокоен по време на конфликти. След това всеки партньор взема лист хартия с отрицателно качество на партньора си и му казва кое качество не харесва и защо. . Важно е да запомните, че това не е критика, а по-скоро опит да се разберем. След това всеки партньор обяснява как може да помогне на своя партньор да развие или подобри положителното качество, което е избрал. Играта приключва, когато всеки партньор извади лист хартия с отрицателно качество на партньора си и го разкъса. Това символизира желанието да се освободите от негативните си емоции и да започнете нова глава във връзката. Използването на концепцията за сянката на Юнг в тази игра може да помогне на влюбените да разберат, че всеки от тях има своите недостатъци, но това не означава, че не могат да работят заедно. да подобрят отношенията си. Разделянето на положителните и отрицателните качества може да ви помогне да разберете себе си и партньора си и да укрепите връзката в дългосрочен план..