От автора: В тази бележка мисля за това какви промени са възможни чрез лична терапия и кои не. Смятам, че всички промени в живота, свързани с преминаването на лична терапия, възникват чрез самопознанието. Това е като да изследваме планетата, на която живеем. Хората изучават природата, обитателите, законите и екологичните явления. Хората наистина не се опитват да променят това, вероятно защото не могат да го направят. В известен смисъл ние сме заложници на нашата планета и сме принудени да живеем с това, което имаме. Някак си се научаваме да живеем на Земята. Да, хората могат да строят градове и пътища, да развиват индустрията, да променят пейзажа, да летят в космоса. Хората обаче не могат да променят последователността на сезоните, да изместят океаните, да спрат ураганите или да отменят други природни явления. Смея да предположа, че всъщност нямаме нужда от това, защото нашият свят е красив точно такъв, какъвто е. Това е нашата планета Земя и е единствената в Слънчевата система. Ако пренесем тази метафора върху човешката психика, получаваме същото. Благодарение на психотерапията можете по-добре да научите личната си история и причините за обичайните реакции, да се научите бързо да разпознавате нуждите си и да ги задоволявате и да научите нови начини за взаимодействие с околната среда. Наистина, много може да се развие, научи и дори подобри. Но е невъзможно да се промени значително, да се откаже от личната история, а и не е необходимо. Точно като преместване на друга планета. Да призная своята уникалност и стойността на тази уникалност, да си дам правото да живея собствения си живот, да приема себе си с всичко, което ме прави това, което съм - това може би определено може да направи човек със собствена психика в процеса На пръв поглед изглежда, че това не е много. Но преди всичко, не е ли това, което наричаме щастие, да бъдеш себе си? И второ, да бъдеш такъв пътешественик през пейзажа на собствената си душа не е толкова лесно. На първо място е важна готовността и интересът към среща с вътрешния свят. Изисква се смелост, за да бъдеш там, където може да е трудно. Имате нужда от търпение и желание да продължите, когато отново се въртите в кръг. Трябва да се научите да рисувате карти на района и да се ориентирате по тях, което, преведено на езика на психотерапията, означава да можете да събирате своя опит, да го анализирате и да се връщате към него, иначе пътуването ще бъде забравено. А картите на нашето минало са много важни, защото те са ключът към нашето бъдеще. И разбира се, имате нужда от водач – някой, който да ви придружи по време на пътуването, с когото да споделите наблюденията си и на когото да разчитате в трудна ситуация, някой, който просто да ви бъде верен спътник и помощник, някой, с когото можете да споделите това пътуване. Лесно е да се досетите, че тук говоря за ролята на психотерапевт е труден път, който изисква голяма инвестиция на време, усилия, пари и в същото време един от най-красивите, вълнуващи, съдбоносни..