„Pokud chcete změnit svět, začněte u sebe.“ Tento citát otevírá téma kontroly ve dvojici tím nejlepším možným způsobem. Téma kontroly je téměř vždy doprovázeno vysokou úzkostí, strachem, nespokojeností a dalšími „kouzly“, které se bohužel v párech objevují. A vždy ten, kdo ovládá (nebo o to usiluje), najde a uvede důvod v jiném. Ale bohužel může být těžké vrátit člověku jeho vlastní zprávy a pomoci mu uvědomit si, že téma kontroly není o partnerovi – je o něm a samozřejmě důvody takového chování budou jasné, budou přijal, a dokonce pečlivě zvážil; pro člověka budou důležité a on se bude snažit vše vyprávět a vysvětlit na platanu. A bude se divit, proč se jeho vztah zhoršuje a jeho partnerka se posouvá dál a dál k horizontu (za předpokladu, že partner potřebuje takovou pozornost a péči jako kameny tonoucímu se člověku Obvykle jsou důvody kontroly: - v nízkém já). - úcta - v nejistotě - v touze zbavit se úzkosti na úkor druhého - ve snaze o splynutí s partnerem; ); - nebo na základě minulých negativních zkušeností, které nebyly přijaty na úrovni pocitů a emocí a byly dokončeny - někdy v pocitu žárlivosti. A to vše je o tom, kdo ovládá. Nejtěžší v této věci je přijmout fakt, že ve skutečnosti nemůžeme ovládat druhého člověka (aniž bychom sklouzli k manipulaci). Nikdo nám nemůže nic zaručit na 100%, bez ohledu na to, jaké city mezi námi panují. Navíc samotné ovládání je zámkem a klíčem k opuštění neustálého úzkostného kruhu a touhy ovládat druhého. A samotná kontrola tuto záruku nedá – pouze iluzi, že procesy druhého člověka pak budou pro nás srozumitelné a předvídatelné. Ale je nepravděpodobné, že by to bylo po chuti osoby, kterou se snaží ovládat. Je důležité začít zkoumat a chápat, co se s osobou stane, když ji přestane ovládat. Co se pro něj stane nejstrašnější a nesnesitelnější? S čím je tato kontrola spojena (důvody vám pomohou dostat se správným směrem)? Jaké jsou náklady na tuto kontrolu, a to jak pro vztah, tak pro samotného správce? A jakou cenu za to partner platí? Navíc, pokud jsou na sezení přítomni oba partneři, budou moci v bezpečném prostředí zpomalit a pokusit se umístit své city k sobě tak, aby si neublížili nebo neublížili. Dvojice se bude moci naučit naslouchat a naslouchat vzájemným pocitům a zkušenostem a společně nacházet řešení a východiska z krizových situací. A tak se při práci na každém z výše uvedených bodů, společně s partnerem nebo v samostatné práci, může člověk, jehož úzkost a kontrola jsou mimo tabulky, možná naučit toto: Od sebeovládání k seberegulaci Otázky necháme na ten, kdo je pro příště ovládán. S upřímností a vřelostí, Váš Gestalt psycholog, Ermolov Alexey Chcete-li se přihlásit na sezení, napište WA: 8(926)3571-11-21