От автора: Предлага се нов подход към проблема с намирането на мотивация. Противно на преобладаващите схващания се обосновава идеята, че личностното развитие и интелектуалното израстване са възможни само когато човек се стреми да навлезе в зоната на комфорт. Какво е зоната на комфорт? Целта на развитието на обществото и конкретния човек е да придобие стабилност и увереност в бъдещето. Това са универсални и универсални ценности. Постижението им се възприема като пребиваване в зоната на комфорт и е съвсем нормално да се стремите към състояние, в което се чувствате уверени и сигурни, психологически защитени. Но! познатите условия, които не изискват напрежение и никакви усилия за постигане на очаквания резултат, дават на човек усещане за комфорт и стабилност. В резултат на това мотивацията намалява и действията, насочени към по-нататъшно развитие, се забавят. Можем да кажем, че е включен режимът на пестене на ресурси, което може да се сравни с хомеостазата на живите системи (и хората не са изключение) се стреми към саморегулация, самосъхранение и оцеляване. външната среда. Хомеостазата е способността, която позволява на човек да поддържа постоянно вътрешно състояние. Важно е да се отбележи, че в такова балансирано състояние развитието спира. Развитието е възможно само във взаимодействие с околната среда и само извън равновесието. По-точно, именно в процеса на възстановяване на баланса на системата, към който тя непрекъснато се стреми, се случва нейното развитие. Освен това съвременните психологически концепции за конструктивно развитие на личността признават неадаптивния характер на човешкия живот. Това означава, че балансът, като критерий за развитие, е фундаментално отречен. Развитието е възможно само в условия на противоречие. Само в този случай развитието осигурява конструктивен път на човек, активно търсене на смисъл в критична ситуация с цел трансформирането му. Докато адаптивното поведение води до стагнация, невротизъм, унищожаване на творческия потенциал и личните ресурси, ако искате да бъдете ефективни във всички области на живота си, тогава не е достатъчно да владеете перфектно знанията и уменията, които някога сте придобили, но. , преди всичко трябва да сте подготвени за среща с непознатото, за търсене на нова информация, за непрекъснато личностно и професионално развитие. В тази връзка възниква и продължава да съществува погрешно схващане, че за да се усъвършенства, човек трябва да напусне. Зоната на комфорта и влезте в зоната за развитие Наистина, в психологията и коучинга се смята, че „Зоната на комфорта“, като състояние на психологическа сигурност, се счита за негативно за личностното развитие и придобиването на нов житейски опит. И като необходимо условие за това развитие най-често се използва негативната мотивация и се предлага напускане на зоната на комфорт. Всъщност проблемът за получаване на положителна мотивация за саморазвитие, личностно и интелектуално израстване е ниското ниво. съзнанието и стереотипите на мислене пречат на възприемането на реалната ситуация. Всяка жива система, в съответствие с принципа на хомеостазата, се стреми към състояние на равновесие. Способността на една система да поддържа и възстановява своето равновесно състояние, под въздействието на много фактори на средата, е условие за нейното оцеляване, развитие и еволюция. И това се случва непрекъснато, нека си представим какво ще се случи, ако самата система се стреми да наруши равновесието си? Подобно намерение ще доведе в най-добрия случай до неговото увреждане, а в най-лошия - до унищожаване. Прилича на мазохизъм или самоубийство. Следователно посоката на вектора на човешкото развитие, както всяка жива система, е към комфорта, а не встрани от него. Но е важно да разберете и да имате предвид, че стабилността и комфортът не са нещо постоянно, това не е стабилно състояние, не може да се поправи веднъж постигнато. Всеки получен резултат не може да съществува непроменен. Зоната на комфорт може да бъдесъздавайте само с постоянни усилия. Това е непрекъснат процес на производство и развитие, затова напускането на комфортната зона не изисква никакви усилия. Веднага след като спрете производството му, зоната на комфорта започва да изчезва, поради стереотипа на мислене, обикновено човек се интересува в причини за личен растеж като тази: „За да се развивам, трябва да напусна обичайната ситуация на Зоната на комфорт в „Зоната на развитие“. Субективно това се възприема като влизане в зоната на дискомфорта. Необходима е много силна мотивация, за да нарушите съзнателно и целенасочено състоянието си на комфорт. Освен това, това по принцип нарушава логиката на развитие на една жива система, която винаги се стреми към равновесно състояние и комфорт. Човек прави съзнателни опити да излезе от позната ситуация. И на несъзнателно ниво той среща съпротива, която е напълно оправдана от страха от загуба на комфорт. И това вече е началото на веригата: 1) борба на мотиви -> 2) вътрешноличностен конфликт -> 3) психосоматично разстройство. И това е голям проблем, ако изходната точка А е зоната на комфорта, може би, ако имаме късмет? Ами ако нямате късмет? Ще останем ли в зоната на дискомфорт? Колко дълго ще продължи този дискомфорт? Ще можем ли да се върнем обратно в зоната на комфорта след неуспешно пътуване през зоната на дискомфорта, ако наричате текущото състояние удобно и стабилно, тогава защо трябва да се развивате? Вие вече сте постигнали съвършенството. Наслаждавайте се на това състояние и не излизайте никъде? Една позната ситуация, която несъзнателно се възприема като зона на комфорт, всъщност е зона на дискомфорт. И трябва да излезете от зоната на дискомфорт в зоната на развитие, през която можете да влезете само в зоната на комфорт. Ако човек вярва, че има нужда от развитие, тогава неговото равновесно състояние е нарушено. Той вече е в зоната на дискомфорта, която погрешно смята за зоната на комфорт. Просто защото е свикнал с това състояние, поради формираните стереотипи на мислене и модели на поведение, той не осъзнава, че зоната на комфорт постоянно му се изплъзва и се трансформира в зоната на дискомфорта. Поради липсата на разбиране на реалната ситуация, човек трудно може да се принуди да промени обичайното си поведение. В състояние на ниско ниво на осъзнаване възниква логическа грешка на възприятието. Обичайните условия, които не изискват никакви усилия, дават на човека илюзията за комфорт и стабилност. Неговата мотивация намалява, действията и развитието, насочени към по-нататъшен напредък, се забавят и докато човек мисли за саморазвитие, личностно израстване, как да повиши мотивацията си да напусне Зоната на комфорта, той всъщност, без да осъзнава, намира себе си. дълбоко потопени в зоната на дискомфорт. И колкото по-дълго продължават мислите му, толкова повече усилия ще трябва да се изразходват за намиране на ресурси за саморазвитие може да бъде достъпен само в процеса на дейност. Защо се нуждаете от мотивация? Вие просто излизате от тази зона на дискомфорт, като предприемате определени действия. За да получите мотивация за действие, първо трябва да промените мисленето си. Това ще даде възможност да се осъзнае, че човек не може постоянно да бъде в зоната на комфорт, без да предприеме целенасочени действия за това. Без да прави нищо, човек непрекъснато се плъзга в зоната на дискомфорта. Груба грешка и заблуда е да се разглежда позната житейска ситуация като зона на комфорт. Като пример, който демонстрира процеса на разбиране на реалната ситуация и преодоляване на заблудата и самоизмамата, може да се припомни фразата от приказката на Андерсен. А кралят няма дрехи!“ Точно в този момент комфортната зона на краля стана негова!