От автора: Статията на автора е публикувана в моя блог "грешки в мисленето или разговори за осъзнаване" Разбирането (от Wikipedia) е психологическо състояние, правилно възприемане или тълкуване на нещо събитие, явление, факт, прието в определен кръг. Правилно възприятие или тълкуване...Когато един човек каже на друг, че те разбирам, как разбираш, че наистина има разбиране? Наистина ли разбира или просто се съгласява с това, което чува? Как да се уверите, че той има правилното възприятие, възможно ли е разбирателство? Дали разбирането не е илюзия, когато желаното се представя като реалност? Нека да разгледаме пречките пред разбирането, които според мен са най-точното разпознаване на собствените интерпретации реалност Лично отношение към информацията. 1. Различно тълкуване, основано на личен опит, разбиране на неговите думи или действия, ние обикновено разчитаме на собствения си опит. Когато твърдим, че разбираме друг, е вероятно да предположим, че нашият опит прилича на опита на човека, за когото твърдим, че разбираме. Но тези наши предположения могат да доведат до сериозни грешки и да причинят проблеми във взаимното разбиране, ако опитът се различава. Като предаваме всякакви мисли на нашия събеседник, ние се надяваме на разбиране. Да видим какво прави нашият събеседник. След като получи вашите мисли, той започва да ги сравнява с опита си. Например, ако кажете, че захарта е много сладка, събеседникът ще си спомни чувствата си, които също е нарекъл „сладки“ и ще се съгласи с вас, че сте опитали портокал като кисел. И винаги, когато става въпрос за портокали, ще имате предвид, че са кисели. Ако кажете, че всички портокали са кисели, но вашият събеседник има опит да вкуси портокал не само кисел, но и сладък, тогава той няма да се съгласи с вас. И всеки от вас ще докаже своята теза, защото вашите преживявания са различни. Освен това и двамата ще сте прави, но всеки за себе си При обмен на различни преживявания е много трудно да се постигне разбирателство. Но вкусът на портокал не е такъв, когато може да избухне конфликт (въпреки че в живота се случва дори поради такава дреболия хората да спрат да общуват помежду си, ако една жена например има опит в общуването с мъже, които винаги са изневерявали, тогава във всички разговори за мъже тя ще чува само едно и също нещо - мъжът мами. Дори ако приятелка говори за приятеля си като за прекрасен човек, жената ще предположи, че този прекрасен мъж мами приятеля си. Всички фрази за мъж ще се възприемат с подозрение и с търсене на потвърждение за неговата измама. Обидена от съпруга си, съпругата мълчи и се затваря в себе си, демонстрирайки недоволство. Когато се сблъска с подобно състояние на съпруга си, въз основа на опита си, съпругата може да реши, че той е обиден от нещо срещу нея. Дори не й хрумва, че един мъж може да мълчи, защото просто е разстроен от нещо или не иска да разстройва близките си с нещо, нещо, което не ги касае лично и ще се оправи от само себе си , а съпругата няма абсолютно нищо общо Или жената може да е обидена на съпруга си, защото когато се чувства зле, съпругът вместо да я подкрепи, се оттегля. Но човек има собствен опит - когато се чувства зле, по-лесно му е, когато никой не го докосва и не се опитва да го подкрепи. И той действа от своя опит - елиминира се, дава време на жена си да се опомни. В посочените примери опитът е ограничен, има само една страна, един вариант на поведение. Но се случва човек изобщо да няма специфичен опит за някакво действие или опит и тогава думите могат да се окажат празна фраза, лозунг Колко често чуваме следните думи: „приеми“, „пусни“. “, „обичай себе си“, „обичай света“ и т.н. Но как можеш да приемеш, да пуснеш, да обичаш, ако не разбираш, ако нямаш този опит? Думите са простиостават думи, лозунгите си остават лозунги. Това звучи особено смешно от човек, който сам не разбира как се прави това, тоест той също няма опит, човекът не разбира как да се „пусне“ от това, какво да прави, какво да чувства, как да се държим? „Оставих го, защото не го държа, а той прави каквото си иска“, ще каже жената. На което приятел може да възрази: „Не, ти го държиш!“ Ако приятел не може да обясни какво означава нейната концепция за „ти го държиш“, тогава е малко вероятно да се постигне разбиране. И думата „пусни“ ще остане празен лозунг. И това също ще предизвика раздразнение. Възможно е една и съща дума да означава напълно различни неща за различните хора, защото с тази дума са свързани различни житейски преживявания. Или същите експерименти, но назовани с различни думи. Или една дума може да не означава нищо, ако човек няма нищо свързано с тази дума. Как можем да постигнем взаимно разбиране в този случай? Можете да говорите за едно и също нещо, но изобщо да не се разбирате. Понякога правя това упражнение в клас. Моля всички членове на групата да се съсредоточат върху една избрана дума-концепция и в продължение на три минути да си представят тази дума в картини. След това групата споделя своите идеи. Каква изненада е, когато хората започнат да споделят идеите си. Понякога тези идеи са напълно противоположни. Фокусирайте се върху думата „щедрост“. Затворете очи и от време на време си го казвайте. Представете си тази дума в снимки. Помолете приятеля си да направи същото и сравнете вашата идея с тази на вашия приятел С думата „великодушие“ някой може да има снимка на джентълмен, който дава кожено палто от рамото си. В тази интерпретация човек ще възприеме думата „щедрост“ като нещо негативно, унижаващо достойнството на другите. Друг ще види в тази дума мил побелял старец, даряващ всички със своята усмивка и любов. Третото е нещо друго. „Щедрост“ е пример, можете да изберете всяка друга дума и да сравните идеи, но в същото време една дума може да бъде много обидна , докато друг може да не му придава никакво значение, защото не е имал такова преживяване, когато тази дума го е обидила. Могат да се дадат много примери, мисля, че вече не сте запомнили нито един. Така че една от основните пречки пред разбирането ще бъдат различни интерпретации на думи, действия, понятия, преживявания, сигнали.2. Признаването на вашите интерпретации като най-точното отражение на реалността, само защото слушате, не означава, че чувате всичко. Обърнете внимание как се държите, ако нещо, което ви се каже, не е в съответствие с вашите идеи, с вашите вярвания, с вашата вяра, с вашия възглед, с вашето мнение. Започваме да блокираме вниманието си и да отблъскваме информацията, която не ни харесва. Оказва се, че способността ни да чуваме е ограничена от нашите мнения, убеждения и вярвания. Това означава, че сме готови да чуем само това, което вече знаем, което отговаря на това, което смятаме за правилно. И тогава как може да възникне разбиране, ако някаква информация, която идва до нас, противоречи на нашите нагласи и ние започваме да блокираме вниманието си? Започваме да защитаваме нашата идея, искрено я смятайки за вярна, без да се опитваме да я проверим или изясним. Ако отново се върнем към нашия пример с портокала, тогава в диалога за него можем да видим как един човек, който е преживял портокала. като кисел, ще спори, че всички портокали са кисели. И той няма да реагира на уверенията на втория, че портокалите могат да бъдат сладки, пренебрегвайки опита си всички нас: „Не ме разбирате!“ идват оттук - всеки се опитва да наложи своето, искрено смятайки това за единственото вярно, пренебрегвайки мнението на събеседника. И събеседникът прави същото. Можете да дадете следния пример. Момиче, срещнало млад мъж за година или две (продължителността на времето не е важно) и изправено пред ситуация на неразбиране, заявява: „Аз простоСега разбирам какъв си!“ Но наистина ли е така? Наистина ли чак сега осъзна това? Тя просто вярваше, че нейният млад мъж отговаря на нейния образ, но реалността се оказа различна. И на въпроса: „Защо се разделихте?“ Момичето най-вероятно ще отговори: „Той не е този, за когото се представи!“ За съжаление е невъзможно да разберем човек, докато нашите вярвания и нагласи позволяват само информацията което им се дава. В действителност се оказва, че нищо друго не виждаме и не искаме да виждаме. Няма разбиране и не може да има, докато рисуваме в главите си образа на тези, които са до нас и да общуваме с този образ, а не изобщо с човек. И ако изведнъж човек престане да съответства на образа, ние не можем да разберем какво се е случило, защо той внезапно се е променил драматично. И често нямаме желание да разберем, веднага ни дават „лоша“ оценка, защото първоначално никой не се опита да опознае и разбере човека, който е наблизо - какво харесва, какво иска. , от какво се интересува, приема ли той нашия начин на живот или има съвсем различен поглед върху семейството, различни очаквания от семейството. Искрено вярваме, че близкият ни човек напълно споделя нашите ценности и се възмущаваме, ако това не е така. Учудващото е също, че изпитваме страх да разберем другия именно защото, след като сме разбрали, може да сме разочаровани от него, без да имаме време да се насладим на илюзиите си. Ние, като слепи котенца, се навираме в топъл пуловер, представяйки си, че това е нашата майка. Да, колко страдания можеха да бъдат избегнати! В края на краищата, ако общуваме не с човек, а с представата си за него, и най-важното, колкото по-заинтересовани сме от този човек, толкова по-голяма е вероятността от грешки в нашето разбиране, помислете колко сте готови да приемете нови мисли? Какво правите с това, което не пасва на вашата структура? Опитвате ли се да разберете тези хора, които не споделят вашата гледна точка? Просто бъдете честни, поне не се заблуждавайте.3. Личното отношение към информацията е когато личните интереси, нужди и емоции влияят на нашето възприятие. Започваме да чуваме само това, което искаме да чуем, и пропускаме важни съобщения, които ни изпращат други хора. Ако ни е много приятно да чуем нещо, някои думи ни доставят удоволствие, тогава фокусираме вниманието си върху тези думи и освен. тях, вече не чуваме нищо. Фокусирайки се, например, върху думите на любовта, може да не уловим посланието, с което ни се поднасят, ако нещо ни е неприятно, причинява болка, негодувание или нуждите ни не са удовлетворени, тогава нашите условни реакции идват. и веднага се съсредоточаваме върху вашите чувства, върху вашите мисли, а не върху думите на нашия събеседник „Е, сега сте глупави...“, изхвърля събеседникът ни. Това е всичко, каналът за възприемане на информация е затворен. Всички мисли се въртят около концепцията „нарекоха ме глупав“. „Трябва да се погледна“, „Аз самият съм глупав“, „как смее да ме обижда“ - и всичко в същия дух. Как можем да разберем нещо ново, ако винаги реагираме по стария начин, без да се опитваме да разберем нещо, започваме да правим оценки „това е лошо“, „това е добре“ по отношение на нас лично? Няма неутрално възприемане на информацията като информация, достойна за разбиране или преосмисляне. Ако лично за мен е добре (отново вземаме информация от личен опит), значи е добре. Ако лично за мен е лошо, тогава е лошо като цяло. Е, какво е разбирането тук? „Направи ми лошо и абсолютно не искам да разбера какво е причинило твоето действие. Направи ми лошо!“ или „Чувствам се толкова добре с теб. И защо трябва да разбираш нещо тук, защо се чувствам добре, че правиш това, че се чувствам добре. Предпочитам да се насладя на всичко." 4. Определено непроменливо заключение за човек. Забелязали ли сте, че ние не само слушаме какво казва човек, но и правим определени заключения за това, как се характеризира човекът с това, за което говори? направи оценка лице и.