Изследванията показват, че жените и мъжете преживяват изневярата по различен начин. Жените често преживяват изневярата по-емоционално и интензивно от мъжете. Това може да се дължи на факта, че много жени виждат своите връзки като източник на подкрепа, привързаност и духовна връзка, а изневярата се възприема като заплаха за цялата тази връзка и комуникация. От друга страна, мъжете често изпитват изневяра в повече прагматичен и физически начин. Те често възприемат предателството като загуба на контрол над ситуацията, унижение и загуба на самоуважение. Мъжете също могат да се почувстват измамени и обидени, когато жените им изневеряват, тъй като се чувстват длъжни да бъдат лоялни и предани от партньора си, независимо от пола, изневярата може да накара жертвата да се чувства безсилна и да няма контрол над ситуацията. За да се справите с болезнените чувства след изневярата, важно е да общувате с партньора си, да потърсите подкрепа от близки и да обърнете повече внимание на вашето благополучие и здраве. Добра стратегия може да бъде и да потърсите помощ от психолог, за да получите задълбочен и професионален психологически подход към проблема с изневярата. Също така си струва да отделите време, за да се запознаете със собствените си емоции и нужди и да решите какво да правите по-нататък с връзката. Някои проучвания показват също, че хората са готови да изпитат пика на болката и оттеглянето след изневяра в рамките на 1-2 години. С течение на времето обаче болката намалява и човекът започва да идва на себе си и да възстановява живота си. В такава ситуация е важно да приемете факта, че това събитие в живота ви е било, за да го пуснете и намалите болката. За да направите това, ще трябва да убиете в себе си състоянието на жертва, което всъщност само влошава състоянието ви и не ви позволява да излезете от него; Да, това се случва, осъзнайте го и го освободете. Можете да го направите, можете да го направите. Преодоляването и успехите идват от силна позиция, а не от слаба. И накрая, важно е да разберете, че всеки човек преминава през справянето с изневярата по свой начин и в своето време. Затова не трябва да приемате, че вашият опит и реакция към изневярата трябва да са същите като тези на някой друг. Най-доброто, което можете да направите в такава ситуация, е да бъдете честни с чувствата си, да потърсите подкрепа и помощ и да се доверите на процеса на приемане и изцеление. С уважение, вашият психолог Дария Викторовна Ляпкало. Ако искате да анализирате индивидуалния си случай и да намерите решение, тогава се запишете за консултация Telegram, WhatsApp +7 952 246 08 60 Запишете се за терапевтична група за хора в съзависими отношения (онлайн)