1. Да вземем решение за целите: За какво ни е приятел или приятелка? Приятелите играят важна роля в живота ни, те ни подкрепят, вдъхновяват, помагат ни да растем и да се развиваме. Приятелството помага за подобряване на емоционалното ни състояние, укрепва самочувствието, предоставя възможност за споделяне на радости и проблеми, а също така разширява нашите хоризонти и дава нови перспективи.2. Техники как да не се страхувате да се обърнете и да говорите с нов човек: - Първата и най-важна стъпка е да преодолеете собствените си страхове и съмнения. За да направите това, важно е да разберете, че повечето хора също изпитват несигурност и страх при нови контакти - Започнете с малко: отидете на социални събития, изложби, курсове или клубове, където се срещат хора с общи интереси - Общувайте: започнете разговора със светлина теми, бъдете заинтересован събеседник, слушайте и задавайте въпроси.3. Техники за борба със съмнението в себе си: - Поставете си реалистични цели и стъпки за постигането им. Не бива веднага да се опитвате да създадете силно приятелство с непознат. Започнете с малко общуване, задавайте прости въпроси, проявявайте интерес към събеседника, поддържайте положителен вътрешен диалог, казвайте си мотивиращи фрази. Преди да се приближите до непознат, опитайте се да промените възприятието си за ситуацията към по-положително. Представете си, че имате възможност да направите ново интересно запознанство или дори приятелство - Развийте социални комуникационни умения, участвайте в социални събития. Няма нужда да се страхувате от грешки, невъзможно е да бъдете перфектни в общуването с непознат. Не се страхувайте да направите грешка или да кажете нещо, което не е съвсем подходящо. Основното нещо е да сте отворени за общуване и да се стремите да му се насладите.4. Как да направите първата стъпка: - Подгответе се: определете конкретния обект на вашето общуване, обмислете темите за разговор - Поемете инициативата: не чакайте другия човек да започне разговор, смело се развеселете и се приближете до него. Бъдете приятелски настроени: усмихвайте се, изпъквайте с положителна енергия. Усмивката е най-лесният начин да покажете приятелско отношение и обич към непознат. Усмихвайте се и се стремете да създадете положително първо впечатление. Постепенно се отваряйте, споделяйте мислите и чувствата си, но не забравяйте да изслушвате и уважавате мнението на другия. Постепенно задълбочавайте разговорите, обсъждайте по-сериозни теми, опитайте се да разберете вътрешния свят на събеседника си. Важно е да разберете, че всеки човек е уникален, така че не трябва да налагате своето мнение или гледна точка. Бъдете отворени към нови идеи, готови за диалог и компромиси и помнете, че приятелството не идва мигновено, то се изгражда постепенно на основата на взаимно уважение, разбирателство и подкрепа. Така че не бързайте, оставете връзката да се развива естествено. Да се ​​научите да общувате и да създавате нови приятели в голям град не само ще подобри социалния ви живот, но и ще ви помогне да израстнете като личност, да разширите хоризонтите си и да се насладите на пълноценни и дълбоки взаимоотношения. Самоувереността, положителното отношение към другите и способността за поемане на инициатива са ключът към успешните приятелства в мегаполиса.