От автора: Статията ще бъде полезна за тези, които са подложени на психотерапия или размишляват върху феномените на своята психика. Човек трябва да се справи с вътрешното съдържание на психика, той по същество е заключен вътре в своя опит и дори не подозира степента на изкривяване на възприятието на реалността. Това се открива в сеанс, когато такъв феномен като ТРАНСФЕР оживява, когато фантазиите на вътрешната реалност (поради негативни преживявания. от миналото) изкривяват реалната реалност на взаимоотношенията. За първи път се запознах с феномена на изкривяване на възприятието на реалността, когато се опитвах да разбера термина „тунел на реалността“. Не можах да разбера този термин, но моят ръководител даде ярка метафора: представете си корояд, който прогризва тунел в ствола на дърво и говори за това как работи светът. Той се чувства абсолютно сигурен, че светът е дърво, ами ако вие иска да оцелее, той трябва да захапе ствола, че има врагове около него, той трябва да се бори с тях, той трябва да се скрие от тях Той не вижда слънцето, пеперудите, небето, не чувства нищо от света, който е недостъпен за него, защото той е в тунел и се бори с реалността. 1) Според болката на възприятието. Всеки път, когато „дърпате старата картина“ върху променената реалност, тя се разбива и изпитвате болка и гняв – колко несправедливо е всичко това! 2) Въз основа на повторения на ситуации в живота ви. Гледали ли сте филма „Денят на мармота“ Колкото и да се опитвате да поправите всичко и да го направите по различен начин, се оказва, че „всичко е както винаги“. Но въпросът е съвсем друг, как е устроена моята психика, че да е важно да бъде в битката? Когато психиката е изпълнена с вътрешни конфликти и няма умения за разпознаване на вътрешната реалност, тогава е много по-лесно да се намери нещо/някой, от когото да се страхувате/с когото да се борите във външната реалност. Вътрешният свят се проектира във външния свят и започва борбата/избягването, когато всичко веднага си идва на мястото, защото как да оцелееш в тази борба научихте ли се от детството си, че сте нащрек като бдителни стражи, готови във всеки момент да спуснете козирката си и да се втурнете в битка? ... Но тъй като това не решава проблема, на човека изглежда, че е постоянно преследван. Всяка външна заплаха е много по-разбираема и следователно по-адаптивна, отколкото неразпознаваемата вътрешна тревога. Всяка външна конфронтация е по-поносима от конфронтацията със себе си. Какво е толкова непоносимо за психиката? НАШИТЕ СОБСТВЕНИ ЧУВСТВА!Представете си малък човек, който е напълно зависим от авторитетен възрастен, неговата загуба означава смърт, така че детето с всички сили ще измисли стратегии, за да се адаптира към всякакви претенциозни навици на авторитетния обект беше критично, неприемащо или изоставено винаги, когато истинските проявиха чувства, тогава е много по-изгодно детето да стане лошо, виновно и да започне да се „поправя“, отколкото да каже: колко много те мразя! В крайна сметка загубата на обект е катастрофа. Къде отидоха чувствата? Никъде. Те все още са във вас, пазени от бдителни стражи. Точно в този момент битката започва! За да не се сблъскаш отново с усещането за изоставеност С непоносима меланхолия и самота, когато те критикуват и не те приемат С болка, отново да си маловажен и ненужен в очите на някой, който е много важен за теб С усещане за твоето „ЛОШО“ ” и вина, защото отново важен друг ти се ядосва от безпомощност, безсилие и зависимост, да се окажеш отново под нечия власт, защото това те заплашва с непоносимо унижение, което ще изпразни всичко отвътре като стотонен валяк... страхът да бъдеш изоставен и изоставен е толкова страшен, че те тласка да си първият, който напусне връзката, първо, за да не се привързваш, но също така, за да не боли, когато се откажат (аксиома от личен опит ). Изглежда, че е по-лесно цял живот да се бориш с видим и преследващ враг, отколкото да се сблъскаш със скръб и други чувства, с които някога вече не си могъл да се справиш. Просто забравяте, че „там.