Говорим много за любовта към себе си; за пълноценен живот наистина трябва да се научим да обичаме себе си... но да обичаме не само душата си, но и тялото си. За много хора да обичат външния си вид е напълно нереалистично... този път изглежда абсолютно невъзможен. „Как изобщо е възможно да приемете, че е неприятно това, което виждате в огледалото?..“ – това е въпросът, който възниква пред мнозина, които са с наднормено тегло, имат физически „недостатъци“, не отговарят на обществените стандарти за красота и т.н. Опитите на човек да промени външния си вид по какъвто и да е начин, включително хирургическа интервенция (освен ако това, разбира се, не е медицинска необходимост), това едва ли ще му помогне да стане по-добър. Човек все още ще остане недоволен от себе си и ще продължи да търси недостатъци във външния си вид. Всъщност не става въпрос за външния вид, не за това как изглежда тялото ни, а за нашето вътрешно състояние... Каквито и манипулации да правите с външния си вид, без да се приемате такива, каквито сте, нищо няма да помогне. Не може всички да живеят според стандартите, които обществото диктува... ако всички сме еднакви, какъв интерес ще има от това. Фактът, че сме различни един от друг, фактът, че сме различни, е нашата уникалност. И всеки е уникален по своему... дори и да мислите, че имате голям нос, това не е недостатък - това е ваша черта. Щом такава външност ни е дадена от природата, значи така трябва да бъде. Външният вид е само това, което чувстваме за себе си... и да, външният вид, в известен смисъл, може да бъде променен, като промените отношението си и го превърнете във вашето достойнство. Всъщност как изглеждаме има значение само за нас самите и външният ни вид няма особено влияние върху живота ни, докато не започнем да надценяваме значението му. А външният ни вид става важен, когато се стремим да получим признание от другите. Просто трябва да се грижите за тялото си, защото нямате и няма да имате нищо друго в този живот. Тялото ни е част от нас и психическото ни състояние се отразява върху него. Ако не обичате себе си, малко вероятно е тялото ви да ви отговори с добро здраве и привлекателност. Ако искате да обичате начина, по който изглеждате, започнете, като промените начина, по който се чувствате в тялото си. Начинът, по който се чувствате, когато се движите, като цяло, когато извършвате някакво действие, концентрирайте се върху чувствата си, като си представяте, че сте свободни и красиви. Опитайте се да погледнете на себе си през вътрешните си усещания. Това е нещо като медитация... затворете очи, представете си своя образ... погледнете го, имате специфично усещане във връзка с този образ, намерете го... ако усещането ви е неприятно, опитайте се да го промените на положително .. .не се опитвайте да промените самия образ, трябва да промените усещанията... опитайте се да намерите и видите нещо красиво, уникално в себе си, което имате само вие, а другите го нямат... Всеки от нас е уникален и неподражаем, просто е необходимо да се научите да виждате в себе си... Да обичаш себе си означава да обичаш външния си вид, да се приемаш такъв, какъвто си... Можете да се запишете за консултация на телефон +7 962 855-01-69 Whats. App, Telegram или чрез лично съобщение на уебсайта.