Какви резултати мога да очаквам от терапията? Това е най-важният страх и най-важният въпрос на всички клиенти: какви са резултатите и ще има ли счетоводител, например, вижда резултатите си в цифри, има отчети, таблици, норми, кондиционен треньор показва преди това? след измервания, и психолог? 🤷‍♀В областта на психологическото консултиране резултатите не могат да бъдат „пипнати“, „претеглени“, „изчислени с нарастващ баланс“... Можете да провеждате само тестване и диагностика, но на практика това се използва рядко, само за правене на изводи, защото за да получи надеждни данни, клиентът трябва да премине много, много тестове, психологът трябва да обработи много, много тестове, като цяло не се е наложило в консултантската практика. И така, какъв е резултатът и как да го измерим? Първо, резултатът в психологията може да се усети, като сравните миналия си опит с настоящето: преди сте се суетили, потрепвали, но сега има спокойствие, спокойствие, усещане за пълнота и почтеност! Второ, забележете в размисъл: или по-скоро забележете, че сте започнали да се занимавате със саморефлексия, да изследвате своя вътрешен свят, реакции, мисли, чувства и от тези насоки изграждате поведението си. Трето, следете качеството на взаимоотношенията си с другите. Отношенията, като всяка система, се променят поради промени във всеки елемент. И ако нещо се е променило във вашата система, има причина. Например, преди казвах „не“ и ме беше срам за това, сега го казвам, но отговорът е разбиране и съгласие. Четвърто, придобиване на умение да се фокусирате върху себе си и вашите нужди: преди дори не знаех, че искам да бъда в тишина 15 минути след работа и едва след това да приготвя вечеря и да играя с децата. Пето, резултатът може да се изрази в неочаквани „бонуси“ под формата на увеличени приходи, загуба на излишни килограми, създаване на нови запознанства и т. И понякога се случва, за да забележите резултата, можете да си зададете съвсем различен въпрос: какво спрях да правя? и други резултати, които не винаги са познати в своите формулировки, достъпни само за конкретен клиент, отговарящи на конкретна заявка. Елате да получите вашите резултати, въпросът как е отговорът, остава само да отговорите на въпроса кога! Тук също всичко е доста индивидуално. И зависи от много фактори: ▶Ако клиентът дойде в самото начало на затруднението си, тогава всичко може да се реши много бързо, буквално за 1,2 срещи. ▶доколко клиентът е готов за вътрешна работа: ако той очаква магическо хапче от психолог, така че той да направи всичко за него, тогава, разбира се, резултатът ще трябва да почака повече, мисля, че вие ​​сами разбирате всичко ▶какво състояние клиентът е в: ако сега сме в „ниско“ състояние: апатия, силно депресивно настроение, униние и като цяло не сме били в ресурса много дълго време - това също забавя получаването на резултати. ▶ Ниво на обучение на психолог: ако попаднете на човек, който е гледал 3 видеоклипа в YouTube и вече се нарича „психолог“, тогава за какви условия и резултати можем да говорим? Както виждате: темата е доста обширна и интересна. И най-важното, което исках да предам в тази публикация е, че резултатите и времето са индивидуални. Защото всички сме различни и съответно ситуациите/заявките също са различни❤интересно ли беше? Кажете ми в коментарите или повторните публикации ❤