I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Най-често срещаните материали са хартия, моливи, бои и пастели. При изготвянето на рисунки за психотерапевтични цели се използват характеристиките, свойствата и ефектите както на традиционни, така и на необичайни материали. Ето някои от тях: Намачкана хартия Хартията за рисуване първо се намачква, след което се изглажда, за да може да се рисува върху нея. Могат да се използват всякакви моливи, бои и др. Формата на листа може да се променя по желание. Мокра хартия Трябва да намокрите лист хартия и след това да нанесете бои, оставяйки ги да се смесят, експериментирайки с цветовете. Получените форми и изображения могат да станат разпознаваеми. След това можете да им дадете имена, ако искате да споделите впечатления. Цветови акценти 1. Изберете един цвят. Използвайте го, за да изобразите различни форми. Определете сами значението на този цвят.2. Изберете цвета, който ви отива най-много и най-малко в момента. Направете по една рисунка с всеки цвят. Опитайте се да комбинирате тези цветове и да ги свържете с противоположни качества на вашия характер. Изберете двойка или група цветове, които съвпадат (според вас) и ги подредете.3. Изразете най-актуалните си преживявания с рисунка, използвайки подходяща палитра. След това направете рисунка, която неутрализира вашите чувства.4. Използвайки нюанси на един основен цвят, направете серия от няколко дизайна. Можете да използвате други цветове, за да създадете нюанси. Упражнението „Цветни акценти“ може да се изпълни както като цял блок, така и поотделно. Контрасти Комбинирайте различни стилове, форми и цветове в една рисунка, като използвате максимално всички възможни контрасти. Забележете сами кои контрасти са ви по-лесни и кои по-трудни. Какви емоции и усещания предизвиква рисунката? Doodle Техника за свободно движение на молив върху хартия. Не контролирайте движението на ръката си, не мислете за никакви образи. Просто нарисувайте драскулки, без да им придавате никакво значение, така че всеки от вас да намира изображения в драскулките и да ги допълва, ако е необходимо, без да нарушава или изкривява рисунката. Споделяйте всякакви асоциации, които възникват. Можете да измислите история, като използвате получените изображения. Такива упражнения, базирани на въздействието на визуалните медии, актуализират силни преживявания, чувства, фантазии и страхове. Те може да нямат ясно дефинирана структура и тематична насоченост. Упражненията са подходящи както за групова, така и за индивидуална работа. Вариативността на изпълнение е безгранична. Пожелавам ви творческо вдъхновение!