Попитайте защо? Самоувереността зависи от оценката ни за нашия успех (привлекателност за другите хора) в една или друга област на живота. В една област се ценим високо и затова сме уверени в себе си, в друга се чувстваме некомпетентни. Невъзможно е да бъдете еднакво успешни във всички сфери на живота. Всички сме хора, всички сме несъвършени по някакъв начин. Това, което наистина има значение, е как възприемаме себе си като цяло, нашата представа за себе си, независимо дали е положителна или не. Както писах по-рано, много в живота ни зависи от представата за себе си. И, разбира се, от това зависи продължителността и успехът на работата за придобиване на самочувствие. Нека се опитаме да го разберем. Нека ви дам няколко примера. Да започнем с един прост случай. Идва младо момиче и с тъга разказва как е обидено от язвителните забележки на младежите, с които учи. „Блъскаха я толкова силно, че тя иска да напусне училище, чувства се несигурна, безполезна, грозна и постоянно има мокри очи.“ Нека разберем по-нататък. Всичко е наред с обучението, няма проблеми. Вкъщи всичко е наред. Няма особени трудности в отношенията с други хора. Заключаваме: има увереност в ученето, както и във взаимоотношенията с възрастни и по-млади хора. Областта на несигурност са отношенията с младите хора, което е естествено за младата възраст. И най-важното, цялостният образ на „Аз“ е положителен. Външен вид: пред мен е едро, закръглено момиче, някак разрошено, с тънка дълга коса, която неуспешно подчертава несъвършената форма на лицето, стандартно облечена. Можете ли да познаете върху какво беше фокусирана нашата работа? Да, изграждахме нов атрактивен имидж, работехме върху външния си вид и как да реагираме уверено на остри думи. Излишно е да казвам, че злобните забележки на момчетата приключиха заедно с предишната поява на момичето и започна съвсем различен етап в отношенията))) В зависимост от дълбочината на проблема, работата ще варира по продължителност и използвани методи Понякога (с положителна представа за себе си) достатъчен е обикновен поход за момичета до специалисти по красота, за да повишат самочувствието Друг много кратък пример. Неувереността в общуването с клиентите и клиентите винаги изиграва жестока шега, пораждайки страх от некомпетентност. Какво правим? Търсим причината за страха от некомпетентност и работим с нея. Понякога е достатъчно да премахнете емоционалната реакция, като си позволите правото да правите грешки, след това преосмислете обхвата на функционалните си отговорности и практикувайте уверени фрази в отговор на исканията на клиентите. Но всичко това, още веднъж подчертавам, е подчинено на един общ положителен образ на Аза. Ако образът на Аза е отрицателен, тогава дълбоката работа не може да се направи без него.