Нашето възприятие за собственото ни минало може да се промени значително в зависимост от текущите събития. Начинът, по който говорим за предишния си опит, изразява какво наистина чувстваме за себе си Когато се справяме добре, е по-вероятно да погледнем назад към миналото с благодарност и спомените ни за приятните моменти надделяват над негативните. Въпреки това, ако се сблъскаме с трудности в днешния ден, миналото може да изглежда изпълнено с мъка и страдание, което изглежда обяснява нашите настоящи провали. Не позволявайте на миналото да забави напредъка ви днес. Не позволявайте да бъдете повлечени в дълбините на емоциите и да страдате от минали грешки и грешки. То блокира вашата воля и способност да действате и ви лишава от увереност и осъзнаване на настоящето, вместо това използвайте миналото си в своя полза. Използвайте го като възможност за учене и израстване. Направете необходимите изводи, променете се, придобийте нови полезни умения, отървете се от това, което не работи или ви разочарова. Има много уроци от миналото, много от тях просто лежат на повърхността. Просто си задайте въпроса: „Какво доведе до случилото се и какво мога да направя, за да не го повтарям в бъдеще?“ Вашето минало е безценен опит. Често гледаме назад към него с разочарование и горчивина, но е важно да разберем, че не можем да върнем времето назад и да го пренапишем. Вместо да се измъчвате с мисли как нещата биха могли да бъдат различни, съсредоточете се върху настоящето. Грабвайте се от възможностите и бъдете отворени за нови преживявания. Чувствате се провалени поради травматични преживявания в миналото. Това е нормална реакция, но трябва да осъзнаете, че миналото вече се е случило и е невъзможно да го промените. Приемете го и гледайте на него като на урок. Запитайте се: На какво ви научи той? Какво спечелихте от този опит? Всяко събитие оставя отпечатък в живота ви и всяко ново преживяване ви помага да се развивате, за да станете по-добър човек днес и в бъдеще. Насладете се на настоящето и бъдещето, защото това е, което учите и ще продължите да учите. Вашето бъдеще е празна страница. Не забравяйте, че не сте сами в чувствата си и има много начини да се справите с проблема. Можете да се запишете за консултация в Telegram и WhatsApp My website https://elenashovk.com/