Нашата реалност се промени много през последните 20 години. Животът се ускорява, информацията ни обсипва от всички страни. Има истинска борба за вниманието на хората. Невъзможността да се контролира скоростта на постъпващата информация води до факта, че ставаме по-малко чувствителни към нея. Веднага щом информацията бъде получена, тя веднага ще бъде заменена с друга. Получавайки все по-големи обеми информация, ние спираме да улавяме конкретни детайли, обобщаваме или напълно забравяме видяното/прочетеното. Вниманието ни стана много бързо и повърхностно. Гледаме видео в YouTube със скорост 1,5 или 2, ако видео в Instagram* или Tik Tok не привлече вниманието ни от първата секунда, то веднага ще бъде изтрито и заменено с друго, също толкова бързо и повърхностно оценяваме и „прекарвайте“ хора в Tinder. Това са нашите реалности, към които трябва да се адаптираме. Стана ни мързеливо да губим време за дълги видеоклипове, дълги текстове, искаме снимките бързо да се сменят една с друга, така че смисълът да е на повърхността. С развитието на технологиите и интернет, ние сме изправени пред проблема с промяната на личността. Хората се опитват да избягат от реалния свят във виртуалния. Човек, който много държи да гледа някакво съдържание, понякога дори не чува какво му се говори. Вероятно сами сте се сблъсквали с тази ситуация: потопени сте в смартфона си и не забелязвате нищо или никого около вас. Интернет е способен да завладее човек изцяло, понякога не му оставя нито време, нито енергия за други дейности. По време на срещи често вдигаме телефона и превъртаме през емисията. Липсата на телефон наблизо причинява дискомфорт. Много хора се чувстват тревожни, ако не са във връзка и не проверяват емисията си известно време. Така че защо прекарваме толкова много време в интернет? Интернет и социалните мрежи ни позволяват бързо да получим удоволствие, да задоволим нуждата си от новост, а в социалните мрежи винаги се случва нещо. Интернет е достъпен, консумирането на съдържание е лесно и става все по-лесно. Четенето на книга, срещата с приятели, ходенето на театър са много по-скъпи дейности. А удоволствието от интернет е бързо и изисква минимум усилия и време. Има още един важен аспект – социалното одобрение. Обществото в киберпространството задава тенденции и ни диктува какви трябва да бъдем, за да получаваме харесвания и коментари, а ние ги чакаме с нетърпение и следваме „инструкциите“. Много хора живеят „автоматично“: превъртат емисията, без да се задълбочават в нея, забравили са как да се забавляват без телефона си, станали са мързеливи. За някои социалните мрежи са заменили целия им живот. Колко всъщност необвързани хора се крият зад снимката на профила може да се гадае. Може би си мислите, че всичко това е от лукавия, но интернет и социалните мрежи вече са част от живота ни и си струва да се адаптираме към тях, за да получаваме ресурси, а не да ги пилеем там. Като цяло въпросът е "какво да правя?" днес е много сложно и няма ясен отговор на него. Няма метод как да ограничите и предпазите децата от пристрастяване към Интернет или как сами да консумирате по-малко. Ако сърфирате много в интернет, опитайте се да оцените качеството на свободното си време, вашите неудовлетворени нужди, способността ви да създавате новости в живота, способността си да общувате с хората и свързаните с това трудности. Можете да ограничите времето си онлайн и да филтрирате строго съдържанието, което консумирате. Имате ли 500 чатове с изключени известия и хиляди непрочетени съобщения? Може би нямате нужда от тях. Правилното използване на Интернет включва способността да се идентифицира това, което е наистина важно и необходимо от огромно количество информация. „Първо ние оформяме технологиите, а след това те оформят нас“ - не са мои думи, казани са отдавна, но все още са много актуални.* Instagram принадлежи на компанията Meta, която е призната за екстремистка организация в Русия.