От автора: Статията е написана въз основа на материалите от обучението „Щастливо мислене” и публикувана на сайта www.treningi.me 01/10/2011 Когато бях малко момиче, Винаги бях изненадван от възрастни, които пожелаваха приятел на всички празници щастие на приятел. Би било хубаво да си пожелаем играчки, повече бонбони, добри приятели, да отидем с родителите си в увеселителния парк... Щастието е нищо, помислих си, когато бях на 16 години. Има, разбира се, чувство за щастие, но то е толкова краткотрайно, че трябва да си пожелаеш нещо по-съществено! Любов, например, приятни изненади! Мислех си на 30 години, събуждайки се през нощта от писъците на дъщеря ми и сина ми и не знаейки кого да успокоя пръв. Темата за щастието често се появява в професионалната ми работа. - Не се чувствам щастлив. Освен ако неочаквано не се случи нещо хубаво. Но чувството на щастие идва само за 5 минути, след което отново се чувствам нещастен. Желанието ми, върху което бих искала да работя, е да се чувствам щастлива“, казва Марина на обучението, която миналия уикенд посети Прага с детето си и бавачката, която беше доведена на обучението от личния си шофьор. И съпругът ми, въпреки всички истории за ролята на домакиня в живота на богат мъж, го носи на ръце „И аз съм щастлива“, казва Юлия. Много! Имам четири прекрасни деца, живеем с родителите ми, които ми помагат с децата, в 1-стаен апартамент. Наскоро успях да си намеря добра работа като продавач в детски магазин и сега лятото всички ще ходим за първи път на море. Не, целта ми за следващата година не е да си купя апартамент вече двама от бащите ни избягаха и искам трети да си намеря! След това се смее толкова много, че заразява цялата група със смях. Защото тя може би изглежда най-щастливата от събралите се.4. Днес работете върху своето щастие 4.1 Първо определете от какво имате нужда, за да бъдете щастливи. За някои това е голямо любящо семейство и селска къща, за някои - умопомрачителна кариера и Lexus, за други - собствен бизнес и красива жена наблизо... Определете параметрите на вашето щастие щастието също е цел. А за да постигнеш целта, трябва да я видиш, да я познаеш. Определете сами в какво се състои вашето щастие. Колкото повече параметри и характеристики намерите, толкова по-ясна ще бъде целта ви и по-лесен пътят към нея. Направете си правило периодично да проверявате списъка си и докато го прилагате, зачерквайте нещо и добавяйте нещо. Вижте каква част от този списък прилагате в живота си. Ако осъзнавате малко, тогава какво ви спира? Проверете как можете да правите това, което ви носи радост, може би в името на това ще трябва да се откажете от някои скучни и безинтересни неща. Променете начина си на живот? Или мисли? Ако не можете да решите, спомнете си себе си като дете. Какво ви донесе щастие? Какво си целял? Какво искаше? за какво мечтаехте и започнете с първите елементи от вашия списък.4.2. Направете списък с действия, за да постигнете щастието си, изпълнявайте тези цели, чието постигане ви прави щастливи, но го правете. Всеки ден премахвайте или променяйте препятствията, които стоят на пътя към щастието, както е казал някой велик: Движете се към мечтите си. Сбъдни мечтата си! Отиди при нея! Не можеш да отидеш при нея? Да допълзя до нея! Не можеш да допълзиш до нея? Легнете и легнете в посоката на вашите мечти! Когато приятел се съгласи да помогне3. Кога ще получа допълнително образование4. Когато спестя достатъчно пари5. Когато се почувствам готов6. Когато вдъхновението връхлети7. Когато прочетох тази книга8. Кога ще си купя нов компютър9. Когато завърша дисертацията си10. Когато ме хванат11. Когато разбера какво искам12. Когато спечеля милион13. Когато децата пораснат14. Когато видя знак 15. Когато завърша колеж16. Когато намеря правилния човек17. Кога ще свърши икономическата криза? Когато разбера себе си19. Когато напусна 20. Когато камбаните ударят 21. Когато остарея22. Когато се появи възможност23. Кога ще се променифинансово състояние24. Когато открия призванието си25. Кога ще ме разберат26. Когато се занимавам с текущите проблеми27. Когато подобря здравето си28. Когато дойде кризата29. Когато завърша курсовете за постижения30. Кога ще намеря бизнес партньор31. Когато дойде признанието32. Кога ще се преместя33. Когато разбера, че това не може да продължава повече34. Когато всички ме оставят на мира35. Когато правя план36. Кога ще подобря личния си живот37. Кога ще получа заем38. Когато се пенсионирам39. Когато прочетох този сайт40. Някой ден...Кога ще приложиш това, което те прави щастлив? 5. Бъдете благодарни на себе си (Вие сте страхотни! Помислете само: роден сте, израснали сте, постигнали сте толкова много!), Живота, Вселената, Бог, другите хора. Бъди благодарен за това което имаш. За това, което го няма и може да се постигне, за уроците, които ти дават, за възможностите, дори понякога под прикритието на беда Живял някога един гуру, мъдър и свят човек, Той винаги събирал своите ученици под палмово дърво на брега на океана. Това беше единствената палма на този бряг. Всяка вечер идваше и преподаваше на хората, които искаха да го слушат. Той ги учеше как да живеят в този свят, как да приемат препятствията и проблемите на този свят, как да приемат радостите и скърбите на този свят и какво трябва да прави човек в същото време. Този стар учител събираше учениците си всеки път вечер и какво - той им каза под тази палма, докато един от неговите ученици не вдигна главата си и видя, че на върха на тази палма има огромен камък. Той беше много заинтересован от това. Той искаше да знае кой може да се изкачи до самия връх и да постави този огромен камък там. Той попита своя гуру: „Учителю!“ Защо има камък на тази палма? Когато той зададе този въпрос, неговият гуру започна да плаче. Сълзите се стичаха от очите му на потоци. Тогава той каза: „Този ​​камък и тази палма промениха живота ми.” Той започна да разказва: „Когато бях млад човек, тогава, като всеки млад човек, бях амбициозен, мислех какво ще постигна в живота си. , какви големи постижения бих постигнал.” Ще го постигна. В същото време амбицията винаги е придружена от завист. Завиждах на другите, които са постигнали нещо в живота си. Завиждах на всичко, което ме заобикаляше. На всички, които израснаха с мен и се опитаха да постигнат нещо. Съхраних черна завист в сърцето си. По това време на този бряг имаше цяла гора от палми, дойдох тук на брега на океана. И тогава видях тази палма, която по това време беше много млада, като мен. Тази палма растеше много силно нагоре и всеки ден, когато идвах на брега, виждах как изправя гърдите си, раменете си. И един ден си помислих: „Защо расте? Какво мисли тя за себе си?“ Реших да я спра. Намерих един огромен камък и го поставих на върха на тази палма, за да не расте повече, за да не се прави на Бог знае какво. Минаха години. Тръгнах за града. В града срещнах много хора и много нещастия. В града се опитвах да докажа на всички, че съм най-умната, най-добрата, най-красивата. Никой не повярва. Биеха ме от всички страни, аз отвръщах. Поразен, след много, много години се върнах в моето село. Поразен, но никога по-мъдър Когато се върнах в моето село, стигнах до брега на океана и не видях нито една палма. Върнах се в селото и попитах какво е станало. Хората ми казаха, че преди няколко години е имало огромен ураган, който е унищожил всички къщи и е изкоренил всички палми. Оцеля само една палма, която се оказа с много дълбоки корени. Тя остана на този бряг, всички останали бяха изкоренени от урагана. Палма, на която някой е поставил голям камък отгоре. Изтичах до палмата и видях същата, на която някога бях завиждал и на която исках да се намеся, като поставих огромен камък отгоре. Тази палма стана много висока и на върха й лежеше онзи огромен камък. Стоях под тази палма и в този момент чух нейния глас. Под шумоленето на листата тя каза: Благодаря ви много! Когато облечете.