Expresní diagnóza nadváhy na odkazu: https://www.b17.ru/article/316762/Hunger is a friend, ne nepřítel, podle rčení „Hlad není tvoje teta, ale tvoje vlastní matka“. Projevuje se na úrovni žaludku, jak začíná v této oblasti sát, dochází k nepohodlí, klesá úroveň výkonnosti, objevuje se únava, někdy i lehké závratě. Výše uvedené je považováno za fyziologickou normu, protože v určité době je tělo zvyklé produkovat pankreatickou šťávu za účelem zpracování potravy. Proto je nutné žít podle pravidla - pokud existuje určitý denní výživový plán a objem porcí, tělo se přizpůsobí majiteli a „zazvoní na budík“, vyžadující dobití ve stanovený čas a požadovanou porci . To je norma, když se v určitých obdobích probouzí pocit hladu. Chuť k jídlu je pocit, že člověk má po něčem neodolatelnou touhu. Tento projev hovoří o psychologických problémech majitele - chuť na něco, ale ne na jídlo (například komunikace, láska, sex, spiritualita, pozitivní emoce prostřednictvím potěšení), a to je třeba vědomě vypracovat! To znamená, že člověku chybí chuť do života a jí, ale tělo není v tuto chvíli připraveno správně zpracovat jídlo. Někdy se stane, že se objeví chuť k jídlu na konkrétní potravinářské výrobky (které povzbuzují chuť k jídlu - krásné, chutné, s příjemnou vůní, krásně podávané nebo prezentované v dobré společnosti) Je důležité pochopit podstatu vašeho přejídání pomocí analýzy motivů chování vašich podosobností. Takže „já-dítě“ uvnitř člověka říká: „Chci a budu jíst, miluji jíst!“ (chuť k touhám žije v této subosobnosti); "Jsem rodič": "Musíš se omezovat v jídle, jak můžeš tolik jíst a být tak tlustý?" V důsledku toho vzniká potlačování Dítěte Rodičem na základě pocitů viny a jejího potlačování. To má za následek ještě větší rozvoj psychických problémů u sebe nebo jejich kultivaci, protože přeškolit Rodiče je těžké - má životní zkušenosti, ale přeškolit Dítě je možné. Chcete-li to provést, musíte dítě vyživovat novými znalostmi o sobě a programy pro vás samotné. Vyberte správnou polohu „Jsem dospělý“. Je polární, přichází skrze odpuštění a sebepřijetí, svolení, které si člověk dává ve jménu života v harmonii, a ne existence: „Mohu změnit své stravovací chování, protože se miluji, a přebírám zodpovědnost za změny. k lepšímu, což znamená k harmonii a emoční stabilitě, vedoucí k harmonii!“ Přitom máme na paměti pravidlo - jídlo z hladu se vždy spálí a jídlo z chuti k jídlu se v těle uloží jako rezerva ve formě tukových zásob Expresní diagnostika pravých motivů chuti k jídlu (podle metoda Marina Raymond) Vezměte list papíru, položte jej vodorovně na stůl, vizuálně jej rozdělte na dvě poloviny shora dolů. Dále si představte svůj obraz v přítomném okamžiku a nakreslete se ve formě kruhu černým fixem na levé straně listu. Podepišme kruh uvnitř – „Já“ Nyní přemýšlejme o naší chuti k jídlu a nakreslete ji černou fixou v podobě kruhu na pravou stranu listu v malé vzdálenosti od předchozího kruhu. Podepišme to - "Moje chuť k jídlu." Pojďme analyzovat obrazy a pocity při kreslení podle otázek: Která postava je větší a proč spolu souvisí ve velikosti? ? Zakroužkujme a vraťme se opět k sobě a mezi figurami několikrát nakreslete neuročáru znaku nekonečna nebo „ležící osmičku“. V této době je třeba naslouchat sobě a pokusit se získat odpověď z podvědomí a otázky k tomu budou: Jak jsou postavy vzájemně propojeny a co je jeho základem? co ovlivňuje druhého - vás na chuť k jídlu nebo chuť na vás Několikrát kroužíme figurami a snažíme se „slyšet“ vnitřní hlas?