С навлизането на интернет количеството критики, отправени към нас, се увеличи експоненциално. Глобалната мрежа гарантира почти пълна анонимност и безнаказаност за тези, които обичат да критикуват, което те активно използват. В основата си критиката може да бъде разделена на два вида: 1. Конструктивен – т.е. критика по въпроса, изразяване на мнение с цел подпомагане. Като цяло няма нищо лошо в това. Освен това е полезно, защото... ни помага да погледнем грешките си, да ги коригираме и, ако е възможно, да не ги повтаряме. Градивната критика не означава, че всичко е лошо, тя говори за това как да се направи по-добре.2. Деструктивна - критика, която е насочена срещу вашата личност. Естествено, в него няма нищо полезно и най-често отразява субективното възприятие на света на друг човек. Най-често под прикритието на добри намерения („Искам ти го най-добре!“) ни се отправя унищожителна критика. Един от любимите аргументи в случая е „Ти трябва да можеш да приемаш критика!“ Но трябва ли наистина да го приемем? А ето ги и фигурките! Разбира се, има процент хора, които са в състояние да преработят дори унищожителната критика и да я превърнат в градивна. Но ако не сте от тях, ако след такава критика ръцете ви се поддават, сълзите идват и самочувствието бързо изчезва от тялото ви, тогава не страдайте. Имате пълното право да поставите граници и да кажете на критикуващия, че няма да слушате неприятни неща по ваш адрес. Важно е да запомните, че разрушителната критика изобщо не цели да ви направи по-добри. Тя е насочена към това критикуващия да стане по-добър, да задоволи неговото его, потребности, комплекси и т.н. С една дума, за да получи някаква полза за себе си, сега разбрахме коя критика е добра и коя е лоша. Остава само да разберем как да реагираме на това. В крайна сметка реакцията на човек към критиката е много важна, защото... отношението към него може да доведе до промени в живота, както към по-добро, така и към по-лошо, ако сте свикнали да приемате само похвали и всякакви коментари, дори и най-справедливите, ви карат да ухапете опонента си, тогава ще бъде. много ви е трудно да успеете в каквото и да било -или. Всички сме хора и не всички сме съвършени - понякога правим грешки някъде, не разбираме нещо. И няма нищо лошо, ако в подобни ситуации околните се опитат да ни помогнат със съвет. Въпреки това ще бъдете обект на критика, дори ако правите всичко перфектно. Ето защо е двойно по-важно да можете да използвате градивната критика за своя собствена полза и да пренебрегнете разрушителната критика и да си направите изводи. Ето няколко съвета, които ще помогнат в този труден въпрос: 1. Определете с какъв тип критика сте изправени. Като цяло тривиален въпрос, но е очевидно, че преди да реагирате, трябва да разберете с какво си имате работа.2. Използвайте градивна критика, за да помогнете. Не трябва да го приемате с враждебност. Опитайте се спокойно да анализирате и да направите изводи, които ще ви помогнат да станете по-добри.3. Не губете вяра в себе си. Добре е, ако нещо не успеете веднага, добре е и да получите съвет от колеги, които са по-опитни в тази материя. Вземете ги предвид и продължете да се подобрявате.4. Отделете емоционалното и смисловото съдържание на критиката. Всяка критика може да бъде до известна степен емоционална. Опитайте се да оцените точно неговия смисъл и съдържание, без да се разсейвате от емоционалния компонент.5. Не отговаряйте веднага на критиките. Особено ако ви е наранило или сте просто емоционален човек. Направете си почивка, успокойте се и анализирайте чутото. Първо, конфликтът е лош и, ако е възможно, по-добре е да го избягвате; второ, възможно е в получената критика да има рационално зърно, но изблик на емоции ви е попречил да го разберете веднага.6. Не се оправдавайте в отговор на унищожителна критика. В крайна сметка някой Вася Пъпкин не трябва да знае защо сте необвързани, откъде сте взели новия си iPhone или за чия сметка сте летели до