Автор: Виталий Пичугин Източник: http://nlplife.ru/ Вашият страх ли е и кой трябва да се справи с него? Можете да се борите, можете да постигнете споразумение. Това ви харесва. Да станеш по-силен от страха си и да го преодолееш е изкушаващо, но понякога е просто скъпо от гледна точка на енергия, време и умствена сила. Когато се уморите да се борите със себе си, трябва да постигнете съгласие. Повечето страхове се контролират от съзнанието. Тоест: 1. Човек осъзнава причината за страха. 2. Осъзнаване на момента на възникване. 3. Разбира как страхът се проявява в тялото. 4. Може би мога да формулирам всичко това за себе си. При такива обстоятелства можете да започнете да преговаряте със страха си. Появи се страх - добре. Нека седи в ъгъла, тихо и спокойно, докато аз правя каквото трябва. След това, когато направя всичко, определено ще се страхувам, в името на приличието. В крайна сметка се случва човек да направи нещо важно, от което преди се е страхувал, а след това се чуди - как реших да направя това, как успях? След такива размишления се появява страх, който не е бил там в момента на самото действие. Например, един мой познат отдавна искаше да скочи с парашут, въпреки че се страхуваше от височини, но се обзаложи с едно момиче, че със сигурност ще скочи. Нямаше къде да се оттегли. Когато се приземих, изпитах истински страх, между другото, едновременно с радостта от победата. Чудех се на себе си - откъде събрахте смелостта? Защо веднага не се споразумеете със себе си, оставете страха да е там, но не се намесвайте по време на действието. Буквално си представете как поставяте страха си в ъгъла, той вече не е с вас, вие сте свободни от него за времето, когато действате. Успокой страха си. Ще се върнете за него, но само след като завършите работата. Тук формулировката е важна. Обърнете внимание, че не страхът ще се върне при вас, а вие ще дойдете след него, така че не го оставяйте да ви омръзне и да ви остави на мира за известно време. Между другото, въпросът е струва ли си да се страхувате след като самото дело е направено? Какъв е смисълът от това? Страхът често мобилизира. Адреналинът се освобождава, за да ви даде сила за действие. Но когато всичко е направено, тогава какъв е смисълът да се страхуваме. По навик? Следователно винаги можете да се върнете за изоставения си страх, но необходимо ли е да го изпитвате? Представете си, че вече сте направили това, от което се страхувате. Връщаш се да събереш страха си, оставен в ъгъла, и е някак скромно, тихо, сиво, като цяло - нищо. Защо трябва да се тревожи? Вземи го, ако искаш, без да се притесняваш. Може би той ще откаже да се върне при вас. Не настоявайте. Пуснете страха си, ако вече не сте на същия път. Той вече има свой собствен път, а вие имате свой собствен живот, без страх. Този метод е подходящ за креативни хора с добро въображение. Опитайте, в същото време ще разберете колко сте креативни и с въображение. Не забравяйте да прочетете за "Котешки страхове""