В тази кратка статия искам да дам моето професионално виждане за интегративния подход и също така да ви кажа защо го избирам. И така, какво е това? Мисля, че повечето колеги знаят, че особеност на подхода е комбинирането и съчетаването на средства от различни терапевтични подходи – това си личи още от името. Защо е необходимо това и защо е важно за мен, като психолог, да работя в интегративен подход, ще се опитам да опиша по-долу. Ще започна с това, че съм член на Асоциацията по когнитивно-поведенческа психотерапия. и съответно работя в ЦБТ. И тук може много да се пише колко ефективна и добра е тази модалност, колко изследвания и доказателства има в полза на това, че ХБТ наистина работи. Но няма да пиша това тук - не е за това статията. Мисля, че много колеги ще се съгласят с мен - да, работи, да, ефективно е, да, това е най-обоснованият на доказателства начин за решаване на определени искания. Естествено, имах и личен психотерапевтичен опит в CBT и тази терапия помогна мен доста значително. Но имах и опит в гещалт психотерапията от четири години. Половината от това време дори не разбирах защо отивам там. Това беше тогава, но сега, разбира се, разбирам, виждам и осъзнавам какво съм взел от това. Така дълго време тествах върху себе си как работят два различни подхода. Тогава имаше много неща: класическа психоанализа, транзакционен анализ, хипнотерапия. Както писах по-горе, аз работя в CBT и повечето от клиентите ми първоначално идват с молба, която може да бъде решена с негова помощ. Няма да крия факта, че повечето заявки, с които работя, са тревожност. Но докато увеличавах практиката си, бях изправен пред факта, че CBT, само си представете, не работи! Не работи там, където нещо е много остро, където има травма, неизживени условия, незавършени взаимоотношения. Безполезно е да се облекчи безпокойството с CBT, когато клиентът има поток от сълзи или е напълно замръзнал. И в такива случаи на помощ ми идват дълбинните методи на психотерапия. Това, което искам да споделя тук, не е панацея, това е мой собствен начин да доведа клиента до това определено ниво, където CBT най-накрая ще работи и ще докаже своята ефективност още веднъж. За себе си, в практиката на консултиране, избирам първо да завърша незавършеното, да премахна острото, да живея и да затворя. Понякога, в зависимост от приоритета на заявката, въз основа на състоянието и процесите на клиента, аз също използвам CBT паралелно. По този начин знанията и способността да се прилагат определени техники на различни подходи, в зависимост от ситуацията, според мен са най-ефективният начин на работа. Все пак умствената конструкция е многопластова, има невероятно сложна структура, различни нива и просто не знам как да постигна най-ефективния резултат в терапията. Използвате ли интегративен подход? Ще се радвам, ако статията ми се окаже полезна и интересна за вас, а също така ще се радвам да науча вашия опит и мнение за консултации чрез сайта или по телефона +7 905 921 83 63.