Na nedávném školení učitelka navrhla úžasné cvičení pro práci se sebevědomím s dětmi (ve věku základní školy a teenagery). Cvičení „Moje ruka“ Nakreslete svou ruku, jak jsme to dělali v dětství, a já načrtnu svou na svůj list papíru (po obkreslení ruky). Každý člověk má charakterové vlastnosti, nebo schopnosti, které mu pomáhají v těžkých životních situacích. S těmi jste se již setkali. Pamatujte si, jaké vlastnosti máte, a toto je otázka, na kterou je třeba odpovědět „Jaké?“, neboli dovednosti, kterých si na sobě vážíte. (Pokud je to pro dítě těžké: proč vás vaši přátelé, učitelé, rodiče chválí?) Teď vám povím malý příběh a vy se pokusíte uhodnout, proč jsem vám to řekl a jak to souvisí s vaší rukou? (příběh podobenství „Vše je ve vašich rukou“).4. Víte, když se ocitnu v situaci, že nevím, co mám dělat, nebo to vzdám, nevěřím, že to zvládnu, pak se podívám do sebe a vzpomenu si na tuto dlaň, říkám si „Stop ! Ale jsem chytrá, milá, přátelská... To znamená, že se mám o co opřít, protože je to všechno v mých rukou. Takže teď o tom přemýšlím a najdu cestu ven." Pomáhá mi to. Třeba to pomůže i vám. Stačí si napsat „já“ do dlaně a pak je vše definitivně ve vašich rukou... Je to tak zařízeno (potvrdí to mnoho psychologů!), že jakmile se objeví jeden z nástrojů, pak ten človíček, pro kterého. co jste našli, okamžitě se objeví. Chlapec přišel s matkou. 10 let. První technikou je navázání kontaktu, vypracování požadavku. Bylo tam místo na cvičení. Kluk dokázal vyjmenovat jen 2 (!) vlastnosti a řekl mi, že je hodný a samostatný. Musel jsem zavolat na pomoc mámu. Představte si jeho úžas, když jeho matka vyjmenovala tolik věcí, že na to nestačily ani prsty! A také se ukázal jako: starostlivý, pozorný, umělecký, odvážný, talentovaný Chlapec se jen překvapeně podíval na matku a zamumlal: „Ano, to jsi mi neřekla...“ Mami? a pak jsme spolu mluvili. První konzultace dopadla jako změna tváří: nejprve s chlapcem, pak spolu, pak jen s matkou. Hovořili o zvláštnostech tohoto věku, o plánu práce s chlapcem, o nutnosti komunikace s psychologem. Konzultace skončila... Odešli spolu. V plném slova smyslu. A to je jen začátek! Psycholožka Nikulina Marina Aleksandrovnatelefon: Telegram, WhatsApp +7 (921) 633-46-86, Skype: marinanikulina9 Pečujte o sebe a své blízké Zde se můžete přihlásit na konzultaci!