Основната цел на образованието е развитието на здрава, жизнеспособна личност, като се вземат предвид индивидуалните характеристики и способности. Актуалността и значимостта на тази тема се дължи на влошаването на екологичната ситуация, повишеното ниво на заболеваемост при децата и намаляването на нивото на устойчивост на стрес на индивида Статистиката показва, че днес броят на децата с неблагоприятна психоневрологична състоянието нараства: последиците от перинаталното увреждане на централната нервна система под формата на минимална мозъчна дисфункция, хидроцефален синдром, хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието и др. Най-честите са отклонения от УНГ органи, стомашно-чревния тракт и алергични прояви. Поради тази причина трябва да се обърне голямо внимание на проблема с физическото и психическото здраве на децата, за да се предотвратят неблагоприятните последици от неврозоподобни състояния и конфликти, както и по-успешната социална адаптация на детето в училище. , психологическата и педагогическата подкрепа на индивида стана изключително необходима като здравословна технология в социалната работа - психологическите служби в общообразователните организации трябва систематично да въвеждат методи за намаляване на психичния стрес, повишаване на нивото на устойчивост на стрес и разрешаване на вътрешните и външни конфликти. В работата на психолого-педагогическата служба са се доказали методи като гимнастика с пръсти; игри на открито; дихателни упражнения; техники за релаксация; психогимнастика; упражнения за развитие на грубата и фина моторика, музикална терапия Тази статия представя някои съвременни методи и техники за намаляване на психо-емоционалния стрес при деца. Една от тези техники е „масаж с фолио“ [2, с. 37]. Автор на техниката е Елена Тарарина, известен арт терапевт и практикуващ психолог. Целта на тази техника е да развие фината моторика на децата, да намали напрежението, да развие емоционална интелигентност и устойчивост на стрес, което ви позволява да работите и активирате вътрешните мускули на дланта на децата. повишете нивото на самочувствие; развийте емоционален контакт и се отпуснете физически Ще ви трябва фолио (30*30) като оборудване. Възрастов диапазон от 1,5-2 години и повече. Използването на техниката при деца в начална училищна възраст показа своята достъпност и ефективност. Етапите на техниката се състоят от следните точки: Вземете парче фолио с размери 30х30 см, намачкайте го и разточете бучката в дланите си във формата на топката не трябва да е плътна, но не и мека, като поведете всеки пръст на вълнуващо пътуване на всяка длан. Такава топка е добра, ако масажната повърхност не е много голяма, използвайте продълговат цилиндър, който също може да се използва за масажиране на големи повърхности - ръка, гръб и др , добре е да общувате с детето - предложете му малка история за пътуването на „кифла“ или лъскав „влак“ (цилиндър). Установява се емоционална връзка с детето и се активират дълбоките мускули на ръката на детето. Създават се условия за положително самоприемане на детето и опит за социално взаимодействие, за да обедините екип от ученици, можете да използвате техниката „Рисуване с топка“ (автор Н. Ивасенко) [2, с. 49]. Целта на техниката: екипно единство; формиране на умения за групова работа и творческо себеизразяване на индивида. Оборудване: топки от конец от 4-5 цвята (конецът трябва да е плътен и ярък, например акрил). Времето за работа по техниката е 30-40 минути. Възрастовият диапазон за използване на техниката е от 6 години Алгоритъмът на работа включва следните стъпки: необходимо е групата да се раздели на екипи от 4-5 души (броят на топките - броят на хората). Всеки член на отбора получава топка иПредлага се да се създаде групова рисунка на пода. Членовете на екипа обмислят възможностите за рисуване. Има правила: 1) трябва да започнете с командата “старт”; 2) трябва да рисувате в пълна тишина; 3) конецът не може да се откъсне от топката; 4) по команда на лидера участниците сменят топки; 5) всеки от участниците, след като получи нова топка, продължава работата на своя приятел; 6) рисунката трябва да бъде завършена с командата „стоп“ Много по-ефективно е да се създаде екип по такъв начин, че да включва хора, които общуват малко помежду си; съставът на екипа може да се променя с напредването на рисунката , В тази техника не е важен резултатът от работата, а самият процес. След изпълнение на техниката е важно да обсъдите процеса на рисуване с децата, за да активирате личните ресурси, техниката „Запазете ритъма“ от музикалната терапия (модифицирана от Е. Тарарина) е много подходяща [3, с. 97]. Техниката ви позволява да развиете групова динамика; развиват чувство за ритъм, концентрация върху конкретно действие, спомагат за увеличаване на вътрешната активност поради темпото на външни действия; намаляване на нивото на агресия и тревожност чрез ритмизиране на действията; активират взаимодействието на лявото и дясното полукълбо. Музикалните произведения се използват като оборудване (например Hans Zimmer - He's A Pirate, етническа музика на народите по света. Време за работа от 15 до 20 минути. Възрастов диапазон на използване от 5 години до 6 години и повече вашият ритъм е поет от друг, няма значение: ако харесвате „нечий друг” ритъм, присъединете се към него. (покажете въображението и индивидуалността си). Ако вече сте свикнали с „Вашия“ ритъм, опитайте да го изсвирите по друг начин или изберете нов В края на музикалния пасаж „дайте обратна връзка“ (отговорете на зададените въпроси от вас). Изберете ритъм. Проследете усещанията с лявата си ръка. Тази задача е по-вероятно за професионалисти). В края на музикалния пасаж „дайте обратна връзка“, като отговорите на въпросите: „Колко бързо намерихте „своя“ ритъм? При избора на нов ритъм? ритъм, взел ли си някой друг? Колко пъти си сменял възпроизвеждания звук? участници? Музикалната терапия е най-древната и естествена форма на корекция на емоционалните състояния, която много хора съзнателно или несъзнателно използват, за да облекчат натрупаното психическо и психофизиологично напрежение, да се успокоят, да се концентрират. В комбинация с ритъмна терапия могат да се постигнат страхотни резултати. Това упражнение, като вариант на групова ритъмна терапия, може да изпълнява и диагностична задача (в зависимост от реда и естеството на избора на „своите“ ритми от различни членове на групата) Добре доказан метод е неврографията. Той използва прости техники за рисуване, които всеки на всяка възраст може да овладее. Според разработчика на метода П. Пискарев, нашият свят се състои от форми (кръг, триъгълник, квадрат) и линии. В този случай говорим за неврографска линия, която не се повтаря на всяка част от движението си, за да се използва този метод, се нуждаете от хартия, флумастери или моливи, които се състоят от 6 етапа. Етап 1 се състои от изливане на чувствата ви на хартия. Преди да започне тази процедура, човек трябва да се концентрира върху въпроса или проблема. Напрежението е степента на нашето преживяване по отношение на някакъв проблем. Неврографията ви позволява да се справите със стреса, като го изразите на хартия, включва самата процедура на рисуване, когато човек поставя писалка върху хартия и започва да възпроизвеждахаотични линии върху лист. Тук напрежението се предава на хартиения лист. Освен това, колкото повече пресичания и ъгли има, толкова по-остър проблемът, който изпитва човек, е, че човек трябва да закръгли всички ъгли, които са на листа. На този етап човек започва да разпознава себе си като работещ на нивото на своето индивидуално несъзнавано. Струва си да се помни, че този процес променя емоционалното и физическото състояние на човек. Съпротивата, която се появява в момента, трябва да бъде съзнателно приета, но в никакъв случай не спирайте на този етап. Целта на този етап е фигурата да стане хомогенна. Етап 4 включва обединение, когато фигурата е включена във фона. За да направите това, е необходимо да нарисувате неврографски линии през целия лист. В този момент човек работи с колективното несъзнавано, с разпознаването на света. Площта на листа се разбира като свят около човек; фигурата е самият човек. Целта е да се разтвори фигурата във фона и да се изравни напрежението вътре и около фигурата. След това човекът очертава формата с цвят и комбинира частите в нови групи. На този етап можете да добавите още линии с допълнителни цветове. След като приложите цвета, трябва да добавите контраст с черни линии. Стъпка 5 включва чертане на полеви линии, които преминават през целия лист. Тези линии вървят в една посока, без да се пресичат. Това ниво се нарича ниво на „себе си“ – етап на синхронност с Вселената. Етап 6 – включва вербализацията на случващото се и резултата. Човекът трябва да хареса готовата рисунка. Неврографията се използва доста широко както като метод за саморегулация и релаксация, така и при разрешаване на вътреличностни и междуличностни конфликти. Благодарение на този метод човек получава достъп до изработването на своите вътрешни преживявания. В нашата работа често използваме метода на пластилинотерапията. Основната цел на използването на пластилиновата терапия е да хармонизира вътрешното състояние на човека, да възстанови способността му да намери оптимално състояние на баланс, което спомага за продължаването на живота. Този вид терапия принадлежи към арт терапевтичните методи на работа и включва моделиране не само с цветни пластелин, но също и солено тесто, глина и др. Според учените и практикуващите психолози техниките на арт терапията могат да трансформират вътрешните конфликти на човека във визуални форми, което допринася за тяхното ефективно разрешаване (А. Хил, З. Фройд, К. Г. Юнг, К. Роджърс, А. Х. Маслоу, М. Намбург и много други). психологическа диагностика на клиента; способността да се дистанцира от проблем и да го види от другата страна и другите [1, с. 31]. Методът ви позволява да актуализирате проблема, да работите не само с емоциите и чувствата на клиента, но и да работите с дълбока психологическа травма. Значително предимство на пластилина е способността му да облекчава съпротивата на клиента. Въпреки факта, че има стереотип за използването на пластилин с възрастни, този метод е чудесен за всички възрастови групи клиенти. Освен това работата с пластилин е възможна както индивидуално, така и по двойки. Струва си да се помни, че продуктът, получен по време на пластилиновата терапия, се възприема от психолог без оценка и се интерпретира само от клиента използва се в комбинация с други методи на психокорекция и психотерапия. Например, използването му повишава ефективността на пясъчната терапия, приказната терапия, мандала терапията, маскотерапията и други. Има огромно разнообразие от психотехники с пластилин, глина, тесто: „Най-красивото цвете на света“, „Кана“. и меч”, „Композиция от пластилин”, „Тотемичен прародител”, „Създаване на образ на вашето лице при работа с глина”, „Човек с характер” и други.